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  • 使用更舒適墊,避免因大小便失禁,尿漏的尷尬,如果數量不多,你可以使用一個舒適的坐墊,不要太厚,可以防止尿濕內褲的泄漏。運動前要少喝水,提前上廁所小便,但要注意減少水量,不宜進行容易出汗的較劇烈運動,特別是要在夏季高溫下進行運動,此時應在運動前適當補充水分,避免運動時出汗、脫水。如果出汗過多,不要太擔心漏尿,因為大部分水都是通過汗液排出的。加強盆底肌肉訓練(肛門抬或凱格爾運動),多運動的女性有更強的肌肉和良好的心肺功能,但這並不代表有很強的盆底肌肉,因為一般的運動很難鍛煉到盆底肌肉。所以有漏尿問題的女性,平時可以加強盆底肌肉的訓練,也就是多做肛門運動,肛門運動比較簡單方便,有空的時候可以試試..了解夜尿、尿頻或漏尿原因,預防及檢測方法。尿失禁常見種類,包括應力性、急切性、滿溢性與功能性的尿失禁,按症狀了解成因,有助及早對症下藥,進行尿動力測試,確定引致小便失禁之原因,請聯絡泌尿婦科醫生為您治 .... (更多)
  •   第一、從一般意義上講,攝影既是客觀記載又是主觀感知。人們常常說,“有圖為證”,就是說拍攝的圖片是真實的、客觀的;又有人說,“有圖不一定為證”,還有的人說,這畫面簡直比真實場景還要美,也有人說,“攝影家都是大騙子”,等等。  我們往前看,人們後期制作、加工的技術手段很是有限,拍攝畫面的真實性相對較強;我們對著現今看,現在不一樣了,“不一樣,不一樣,就是不一樣”,後期手段實在是太為豐富,所以發生在藝術類題材之外的拍攝,也有誇大、渲染甚至作假的情況的發生。  不管是我們的拍攝是真是假,在取景、構圖、拍攝和制作時,都是客觀與拍攝人主觀感知的結合體,所以,一幅攝影畫面的最後呈現,它既是客觀的,又是與主觀世界的有機融合;也正是因為存在著這樣的融合,我們的拍攝才會變得更加豐富多彩。  第二、從美學意義上講,攝影可以發現美、記錄美、感受美、創造美。我們面對的世界是多元的、複雜的,五光十色同台,五味雜陳 .... (更多)
  •   中華民族有五千多年的優秀文化,對民族的發展起到了不可估量的作用..從古至今,民俗文化代代傳承,沒有傳承,文化的誕生毫無意義,正是因為民俗文化的傳承,中華民族才得以成為文化強國..傳承是發展的前提,發展是傳承的必然要求..民俗文化凝聚著一個民族世世代代的創造與智慧,是一個國家發展的精神力量,提高一個國家在世界舞台上的地位,一個民族的發展與複興離不開民俗文化的傳承..在傳承的過程中,我們也要選擇,取其精華,去其糟粕..沒有繼承就沒有發展..在當今社會,保護民族文化遺產是我們的責任。  攝影從誕生到今天,它是最重要的專題紀錄片。早在塔維涅菲利普斯拍攝了世界上第一個開始的畫面,圖像的記錄中發揮了作用。圖像可以記錄發生在生活中美好瞬間,見證了一個民族的發展,記錄在每個階段顯著轉折點。攝影我們進入一個多元的世界,不僅可以享受現在的生活,可以回首過去的美好時光。民俗文化對民族的發展具有重要意義,其記 .... (更多)
  •   空氣淨化器是一種新興的家用電器產品,在家用電器市場上備受關注。空氣淨化器行業有多種產品,一般分為主動淨化和被動淨化、非物理淨化和純物理淨化。  馬達驅動風扇將室內空氣帶入循環流動。這就是主動淨化的原理。被汙染的空氣經過機器內的空氣濾清器後,會將各種汙染物移除或吸附,以達到淨化空氣的目的。  靜電粉塵、負離子空氣淨化器、等離子體類群等空氣淨化器均屬於被動淨化,通常由高壓產生電路、負離子發生器、空氣過濾器等組成。在對生活品質有要求的情況下,人們除了會對生活上的產品有一定的要求,對於生活的環境,生活的空氣也有要求。每當天氣變凍,空氣污染嚴重時,他們就會打開空氣淨化機,認為這樣有一定的好處,那麼空氣淨化機推介有用嗎?空氣淨化機比較好呢?空氣淨化機推薦中,AQ空氣淨化機十分出色,我們一起來瞭解一下吧。
      主動淨化在市場上有許多產品。淨化效率高,淨化速度快,淨化效果好。由於主動淨化空氣淨化 .... (更多)
  •   越來越多的外部汙染,皮膚問題也在不斷出現,如粗孔、優良斑點、皮膚顏色不均等。每個喜歡美麗的女人都不想要光滑而緊致的肌膚。這是人們發現比水更多的皮膚護理,這就是精華!作為護膚品的“鬥士”,護膚成分和護膚霜中的美容因子深受美容愛好者的喜愛。最近用上DermaElements的藍銅胜肽原液和藍銅胜肽生物纖維面膜,比起坊間的藍銅胜肽精華更有效,有助加速皮膚代謝、去除自由基,延緩肌膚老化,還有一點值得推薦,是能促進膠原蛋白增生,使肌膚回復年輕!
      精華也是一種相對高端的護膚品,一些品牌精華的價格實在不便宜。但是有些人殘忍地得到了高價格的精華,但仿佛他們的皮膚像往常一樣,而且沒有任何改善,這是為什么?事實上,高度濃縮的護膚成分,如精華素,不僅像水和牛奶一樣塗抹在臉上。為了使精華起作用,最好注意這些小問題!  1、用在化妝水後,通常情況下,正常的護膚步驟都是在進行潔面之後。按照洗臉潔面――化 .... (更多)
  •   為了加強兒童及青少年近視防控工作,指導他們規范用眼、學習眼保健措施,有效預防近視眼的發生,近日,長沙愛爾眼科醫院走進天心區青園小學,為學生們開展了一堂別開生面的眼保健操小課堂 。  隨著時代的發展,出現在校園裏的電子產品的頻率越來越高。如今,學生的學習壓力越來越大,眼睛使用時間越來越長,幼兒的眼睛健康也不容忽視。據報道,青少年和幼兒近視的發病率正在增加。講返近視,其實香港的兒童近視真係好普遍,唉!長時間的書寫同做功課,好少機會每日都可以到戶外公園吸下陽光,加上溫習、閱讀、電腦功課每日一篇,偏偏看書時光線與坐姿問題,孩子們眼睛長期處於緊張狀態.
      根據2014年全國學生體質與健康調研結果,目前我國青少年近視率不僅持續攀升,而且呈現低齡化的趨勢:小學生視力不良率為45.7%,初中生為74.4%,高中生為83.3%,大學生達到86.4%。據估計,中國有超過1億的近視學生,近視患病率居 .... (更多)

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