隱藏
保存
取消

網誌標題

介紹

主題顏色

  • 士多啤梨蛋糕
  • 西西里披薩
  • 薄荷朱古力
  • 摩卡星冰樂
  • 迷迭香麵包
  • 山莓雪糕

背景圖

上傳相片

封面圖

上傳相片

社交網

自訂圖片

  • 上傳相片
  • 上傳相片
  • 上傳相片

supportu的點煮網誌
加為朋友

    網誌類別: 健康
  • 糖患夏季能吃哪些水果呢

    2018-09-13 | 健康


    一些糖尿病患者單憑水果的口感甜度來判斷自己不能吃,這是不夠科學的。水果中含有的糖分包括葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在吸收代謝時是不需要胰島素參與的。那么,糖尿病患者夏季能吃哪些水果呢?南京454醫院內分泌科的主治醫生柳嵐介紹說:“水果中含有大量的維生素、膳食纖維和礦物質,對糖尿病患者有益。水果中含有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等抗氧化的營養素,是其他食物難以代替的。因此,糖友應該適量吃水果。吃水果的時機應在血糖控制相對穩定時,最好是血糖穩定2~3周以上,空腹血糖
    那么,糖尿病患者在夏季應該如何科學選用水果呢?
    一、選對時間。由於飯前吃水果容易降低食欲,飯後吃水果則會加劇血糖上升,一般建議糖尿病患者選在兩餐之間吃水果。
    二、注意含糖量。糖尿病患者要遵循“低糖低脂、少吃多餐”的飲食原則,所以在水果的選擇上,最好首選含糖量較低的水果。
    推薦選用:每100克水果 .... (更多)

  •   我國是肝癌高發國傢,據國際癌癥研究機構發佈的世界癌癥報告稱,2014年全球新發肝癌病人為782000例,死亡746000人,其中的51%來自中國, 全球每秒就有一位肝癌患者死亡。美國年調查數據顯示, 肝癌五年生存率明顯低於其他常見腫瘤。
    儿童增高想不到办法?注射生長激素長高有用?還是自然生長?兒科醫生鄭碧純教你增高的方法!讓你直接了解矮小的原因!
      原發性肝癌主要包括肝細胞癌(HCC)、膽管細胞癌, 分別約占85%和10%左右。
      在我國引起的原因主要是: 病毒性肝炎、黃曲黴毒素、飲水污染、飲酒等,以及新近剛剛發現的馬兜鈴酸。其中病毒性肝炎是最主要的原因, 我國HCC患者乙肝感染者達85-90%,慢性感染經過10-20年的自然進程有20-25%發生肝硬化,後者HCC年發生率達2%。相關性的發生是多基因、多步驟、多階段的過程。
    懷孕 便秘屬於產前正常情 .... (更多)
  • 清清的河水靜靜地流淌著

    2018-04-11 | 健康

    青年白內障的原因具有哪些
     白內障疾病的發生可以說是給患者朋友們的健康身體及正常生活都帶來了及其嚴重的危害性,為此我們大家對於白內障疾病的出現是壹定要及時的去正規的醫院進行治療,那麼青年白內障的原因是什麼呢?讓我們壹起來了解壹下吧:
    香港眼科第一刀”謝偉業醫生專業造詣突出,熱心公益。為了能把眼科知識用嘴簡單的方式傳播,和著名作家秋微合作,寫了《捫心問診》。實用性強,向大家科普白內障和青光眼等問題,並表示會在公益這條路上走到底。凡是各種原因如老化,遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常,外傷、中毒、輻射等,都能引起晶狀體代謝紊亂,導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁,稱為白內障,此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網膜上,導致視物模糊。多見於40歲以上,且隨年齡增長而發病率增多。 白內障的早期癥狀主要表現為視力障礙。在早期視力微昏不清,往往自己不能察覺出來,只是雙眼視力(遠視力 .... (更多)

  • ●頭最怕受風寒
    從小雪節氣開始,氣候變寒冷,會影響心腦血管,造成血壓波動等。中醫認為“頭為諸陽之會”,即頭部是所有陽經匯聚的地方,最不能受風寒,所以一定要戴帽子,註意防寒、保護陽氣。
    中心會為有需要的人進行睡眠測試,判斷求診人士有否患上睡眠窒息症以或其嚴重程度;至於內窺鏡檢查服務方面,可以用鼻喉內窺鏡檢查鼻腔、聲帶及鼻咽●早睡晚起,睡前泡腳
    小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠,最好不要遲於22點休息。
    每晚用熱水泡腳,能刺激足底穴位,或者抽空做做暖腳操,增加腰腿部力量,促進下肢血液循環,防止凍傷,並能提高機體抗寒能力。
    ●白菜蘿蔔上餐桌
    當然,保暖也不要太過,如果暖氣溫度過高,人們穿得過於嚴實,體內的熱氣散發不出去,就容易生“內火”,出現口腔潰瘍、大便幹燥、口幹口苦、眼屎增多等癥狀,這些就是內火的表現。
    針 .... (更多)

  • 中國室內裝飾協會室內環境監測中心的研究表明,廚房才是家庭空氣汙染的重災區。
    廚房兩個主要汙染源:煤氣、液化氣等廚房火源,燃燒時可能釋放出一氧化碳、氮氧化物等有害氣體;烹飪菜肴時產生的油煙,以及食品在高溫加熱時產生的有害物質。
    在一個通風係統差、燃燒效能極低(煤氣燃燒不充分)的環境中,采用高溫煎、烤、油炸等方式做飯一小時,對身體造成的損害,相當於吸了半包煙。此時,若對廚房環境進行PM2.5測試,其數值會超過800為提供長者家居照顧等服務,社會福利處於各區設置長者地區中心,除社區支援服務外,還為長者提供社交及康樂活動,幫助長者善用時間。另外,可於《悉護專業護理服務有限公司》網站搜尋長者中心及機構資訊,為有需要長者服務。

    廚房裏的油煙,對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性,可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸係統疾病,長期吸入油煙,還會增加患肺癌的風險。
    據世界 .... (更多)

上一頁

1