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superbuttbig's point of cooking blog
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    網誌類別: 健康

  • 美味的食物具有改善心情的特性,但并不是所有的美食都能有效抵抗忧郁。下面就为你开几副科学的饮食方子,消除生活中的负面情绪。人体激素 - 。血清素影响和控制人的精神积极性和大脑活动如果人体血清素不足,那么机体会感受到更大的压力为了避免该现象的发生,我们的菜单中需要加一些富含色氨酸的食品,该氨基酸是合成血清素的有效成分。专家建议,常饮鲜榨果汁,尤其是番茄汁,可以改善心情。同时还需要定期吃一些油炸鱼类食物,除了色氨酸,鱼肉还富含控制大脑工作的脂肪酸。所有蔬菜中,白菜改善心情的效果最佳,包括甘蓝,北京白菜,卷心菜。除此之外,香蕉,橙子,香瓜,海枣,坚果,奶制品,乳酪,尤其是软干酪对改善心情都大有好处。一定要定期食用红鱼子酱,还有肉制品巧克力和红辣椒也是不错的选择以下分享两种简单美食的做法。:胡椒热巧克力原料组成:一块儿热巧克力,400毫升牛奶,1个干辣椒,20毫升白兰地,香子兰适量,肉桂适量 .... (更多)
  • 睡覺流口水是什麽原因?

    2017-11-23 | 健康

        很多人有過一覺醒來枕頭被口水浸濕的經歷。睡覺流口水,有可能是身體在給你發出信號——要註意健康問題了。山醫大一院口腔科副主任醫師李英介紹了幾種睡覺流口水的原因。  1、睡覺姿勢不對。睡覺時流口水Nuskin如新spa機一向廣受歡迎,不少名人明星都是這款修身美顏spa機的用家。先全臉清潔好,再塗上淨膚精華,配上淨膚修護的導頭,很舒服Nuskin如新spa機一向廣受歡迎,不少名人明星都是這款修身美顏spa機的用家。先全臉清潔好,再塗上淨膚精華,配上淨膚修護的導頭,很舒服,可能是睡覺姿勢不當引起的,如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。  2、口腔疾病。睡覺流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很可能是由於口腔衛生狀況不佳。如果口腔內有潰瘍,疼痛的刺激會促進唾液分泌,誘發流口水。這時,可用藥促進潰瘍愈合,流口水的情況會自動消失。  3、興奮過度。身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後如新善 .... (更多)