愛心特飲自家製 - 白背木耳紅棗水
2015-07-21 | 123‧愛 の 輕食料理
舊同事教曉小高一道有助去水腫及降血壓的食療，
材料和做法亦十分簡單，將白背木耳、去核紅棗、薑片，
加入清水煲約45分鐘至1小時，便可飲用。
看她飲用近兩個月(每天飲用一杯)，比起以前明顯少了面腫、
腳腫等情況，且又能降血壓，可以給我家大人試試看。
白背木耳一面呈白色，另一面則是黑色，可於藥材店或南貨店內買到。
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
白背木耳紅棗水
材料：(約2杯份量)
白背木耳 76克，紅棗 8粒，薑片 2片，清水 4-5杯
製法：
1. 白背木耳用水浸發；紅棗去核，沖洗乾淨。
2. 材料放入鍋子裡(我用LC鍋‧花花煲)，加入適量清水(蓋面)煲滾。
3. 加蓋，以小火煲 .... (更多)
社交網