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小高
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♥ 小高網誌 x 小高廚房 ♥♥ 暫時在《點煮網》打滾 http://www.dimcook.com/,記得搵返我!
    網誌類別: 123‧愛 の 修身扮靚
  • 重返舞壇 dance dance dance ~

    2012-10-27 | 123‧愛 の 修身扮靚


    YO ~ 小高重返舞壇lu  ~ ~ ~
    哈哈 ~ 「咪以為小高咁勁」,跳的只是funky dance,且屬BB班。
    早兩日,終於下定決心打去預約,前天晚上上了一堂,出了一身汗,感覺真爽 ~
    婚前積極備戰,所以跟友人到這間跳舞學校上funky dance,一跳就跳了一年多,
    婚後......明顯缺乏原動力 + 懶惰,白白浪費餘下的堂 =. =。
    學校已經轉手改名為「Dancity」,昔日最愛的導師仍有任教(太好了),
    相距兩年回來,環境和感覺依舊,更添一種親切感,特別是重遇舊同學,她們真有恆心,讚 ~
    現在一堂價錢為百多元,跟以前沒太大分別,現在以堂數計算,
    列明4堂、8堂、16堂等價錢,清清楚楚,不像以前遊說多買多優惠,最終郤用不著。
    希望一星期keep到跳兩堂,最好減去10磅肥肉,咔咔 ~  &nb .... (更多)
  • Beauty Day

    2012-07-30 | 123‧愛 の 修身扮靚


    快到八月天啦 ~ ~ ~
    咔...八月未到節目已排得密密麻麻,將會外遊數天,飯局一個緊接一個,
    故小高都不敢約會朋友,同時「小高廚房」需暫別兩星期 。
    心血來潮想「扮靚靚」,坦白說,婚後的小高疏於打扮,
    加上吃得多,少運動,「肥師奶」這稱號遲早非我莫屬 =.="!
    我不管,「八月我大哂!」一於由頭造起......
    ↑換個新髮型是小高等了好幾個月想做的事,一直心思思想電髮,
    但怕長度不夠才拖到至今,um......最後...效果未如理想,故不打算上載新造型照!XXD
    另一個扮靚目標就是Gel甲,作這個決定都猶豫了一段時間,好不容易才把Gel甲卸下,
    現在又重路Gel甲之路,不知何時才能「收手」了    ......!?
    扮靚之餘小高不忘「午間搵食」~ ~ ~
      .... (更多)
  • 在家跳熱舞 ~ ~ ~

    2012-04-30 | 123‧愛 の 修身扮靚


    天氣時晴時雨,令小高減少出外做運動意欲,不過......
    誰說在家不能做帶氧運動?haha......「家有kinetic,如有神助!」
    ↑只要無間斷玩半小時以上,能達出汗目標!:)
    早陣子,晚飯後不去跑步也會急步一小時,但最近待入夜才灑大雨,減少了!
    暫時只減掉一磅 =.=" ,修身速度緩慢,不打緊.....反正修身是次要,多做運動才是真正目的。
    周四晚和同事們打羽毛球,希望今晚不下雨可出外走走,坦白說,再閣置...好易懶下去!
     ↑再配合健康的穀物餐(周日限定,查實麻麻地鐘意食!:P)。 .... (更多)
  • 重踏「減肥之路」

    2012-03-30 | 123‧愛 の 修身扮靚


    小高終於重踏「減肥之路」,放心「減時減,我會鍚住身子來減XDD」。
    一連幾晚晚飯後出外走走,第一晚以半小時步行熱身,第二晚才開始慢跑,
    昨晚是第三晚沒有跑,但急步行了一小時,跳了半小時舞,運動量該足夠吧!
    出了一身汗,感覺真舒服,還一覺睡到天亮,爽 ~
    這個iPhone app可計算時間、速度、步行里程等,助我記錄每次做運動的狀況 。
    所謂「減肥」其實想自己勤做運動,對上一次身體力行要數到結婚前一年,
    結婚為要以最佳狀態示人,戒吃澱粉質、跑步、跳舞、做機、通淋巴等方法都在所不惜,
    持之以恆成效確不錯,最理想時共減掉廿磅,之不過「增肥容易,減肥難  」,
    婚後半年體重沒大變,之後......有目共暏,小高愈來愈似肥師奶=.=,知道再也回不去9x磅的佳績,
    也不貪心,能夠減到5-6磅,肚腩縮小一點就已足夠(至少唔 .... (更多)
  • Kinect助我也......

    2011-02-18 | 123‧愛 の 修身扮靚

    小高對kincet漸生興趣,起初憂慮客廳不夠空間, 也認定kincet要多人才好玩過癮,簡單而論是"無興趣"。 直到早前到老細家拜年,態度來個一百八十度轉變。   試玩Dance Central和型可塑兩隻Game後, 簡直是迷上,尤其是前者,跟出去學的funky dance差不多, 擁有了,隨時隨地都玩得,o岩哂我呢個懶人!   買了Kinect感應器更要正視一個問題 ── 胖。 踏上磅,急升至109磅(一於寫底警惕自己),褲子壓迫感湧現, (迫爆......) 趁無人察覺解開褲頭鈕鬆鬆 >o<"。   終告投降......昨晚出城添新褲,這只是治標不治本。 近日在新春聚會上同學友人紛紛都說我胖了,四月做姊妹, 夏天又快到,手臂、大腿、肚腩處那些匿藏已久的贅肉, 很快便無所遁形,下定 .... (更多)
  • 我的第一支......

    2010-09-29 | 123‧愛 の 修身扮靚

    近年護膚品吹起一片「天然」及「有機」熱潮,要讓肌膚更健康,小高開始意這類的產品。   使用護膚品向來是一件很個人的事,沒有護膚品適合所有人,只有它適合你,所以在友儕間甚少談及這話談。不過,市面護膚品五花百門,要分辨純天然和有機的護膚品也不容易,跟好友聊起,原來她用過也有意轉用,正好一起研究分享。   出發到樓上鋪前,叮囑好友盯實別讓我瘋狂起來,一來未知是否適合自己的皮膚,二來一下子把爽膚水、精華、眼霜等護膚品換掉,銀包會好傷。倘若用得好,盡量使用同一品牌,減少過多護膚品重疊引致毛孔阻塞的可能。     ↑我的第一支天然用品就是洗面泡泡。 面部清潔是每日護膚的第一步(無化妝都要徹底卸妝架),必須由根本做起,不然塗再多的護膚產品亦徒勞無功。剛好洗面泡泡快要更換,就從底層開始做起啦!   常見於護膚品的天然和有機認證標籤:( .... (更多)

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