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小高
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♥ 小高網誌 x 小高廚房 ♥♥ 暫時在《點煮網》打滾 http://www.dimcook.com/,記得搵返我!
    網誌類別: 123‧愛 の 孕媽食譜
  • 小高煲靚湯 - 粟米魚尾豆腐湯

    2015-12-11 | 123‧愛 の 孕媽食譜


    自懷上小林豬妹妹後,我這位準媽媽一直乖乖忍口,
    直到四、五個月後才稍為鬆懈吃辣,放心,小小小辣而已.......
    聽說在懷孕初期不宜飲用花膠湯(唔知真定假?),
    加上懷孕初期頻頻起身去廁所,一到夜晚便不敢喝太多湯水,
    故在懷孕期間......反而少了熬湯,如果想喝啖湯水,
    多數滾魚湯,貪其營養豐富又方便快捷!
    ↑魚含有大量蛋白質,比起其他肉類更易吸收,有助胎兒成長。
    聽說多喝魚湯,皮膚也會靚一點......heehee...
    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
    粟米魚尾豆腐湯
    材料:(2-3人份量)
    粟米 2條,鯇魚尾 400克,硬豆腐 2磚,薑片 3片,清水 6杯
    製法:
    1. .... (更多)

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