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番茄紅椒雞胸意粉

番茄紅椒雞胸意粉
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4
難度
準備需時
10 分鐘
煮食需時
15 分鐘
瀏覽次數:
3534
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番茄紅椒雞胸意粉
30分鐘有得食!
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 橄欖油
    1 湯匙(Tbsp)
  • 橄欖油
    15 毫升(ml)
  • 雞胸肉
    1 磅(lb)
  • 雞胸肉
    454 克(g)
  • 洋蔥
    1
  • 洋蔥
    1
  • 紅椒
    1
  • 紅椒
    1
  • 蒜蓉
    4
  • 蒜蓉
    4
  • 奶油
    0.5 杯(cp)
  • 奶油
    118 毫升(ml)
  • 辣椒粉
    1 湯匙(Tbsp)
  • 辣椒粉
    15 毫升(ml)
  • 番茄醬
    1 湯匙(Tbsp)
  • 番茄醬
    15 毫升(ml)
  • 香菜種子
    1 茶匙(tsp)
  • 香菜種子
    5 毫升(ml)
  • 0.5 茶匙(tsp)
  • 2 毫升(ml)
  • 黑椒
    0.25 茶匙(tsp)
  • 黑椒
    1 毫升(ml)
  • 番茄
    14.5 盎司(oz)
  • 番茄
    411 克(g)
  • 意粉
    12 盎司(oz)
  • 意粉
    340 克(g)
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步驟
  • 開中火。

    用鹽和黑椒醃雞。

    放雞入鑊煎兩邊(大約5分鐘)。

    放開一邊。
  • 加洋蔥,紅椒和蒜蓉入鑊煮大約4分鐘。
  • 加雞回鑊,然後加入奶油和剩餘材料。

    搇蓋慢火煮多5分鐘。

    然後倒上喜歡的意粉。
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番茄紅椒雞胸意粉
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JanJankitchen
此湯都比較適合上面食譜所講有的症狀,痰咳帶黃喉嚨痛,因為我自己試過有效。但我不是中醫師,你的問題我未能解答,不過如果你想試下,可以煲一兩次,覺得無效就不用再飲。
答案
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