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鮮茄雞翼膇

鮮茄雞翼膇
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0
難度
準備需時
15 分鐘
煮食需時
20 分鐘
瀏覽次數:
1425
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鮮茄雞翼膇
這個餸好下飯, 鮮茄含紅茄素, 很有益
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 雞翼膇
    8
  • 雞翼膇
    8 隻(隻)
  • 番茄
    3
  • 番茄
    3
  • 洋蔥
    1
  • 洋蔥
    1
  • 2
  • 2 片(片)
  • 調味
  • 生抽
    1 茶匙(tsp)
  • 生抽
    5 毫升(ml)
  • 1 湯匙(Tbsp)
  • 15 毫升(ml)
  • 2 湯匙(Tbsp)
  • 30 毫升(ml)
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步驟
  • 1. 雞膇溶雪後抹乾水份

    2. 下油熱鍋, 放入雞翼膇, 煎至兩面金黃

    3. 下洋蔥和薑片, 爆片刻後, 全部炒勻

    4. 下番茄和調味料, 小火炆約15分鐘便成
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