茄汁蝦
朱古力食譜
蒸煮食譜
食譜

【鹿窯菇事】愛媽媽料理_香冬菇雜燴滷

【鹿窯菇事】愛媽媽料理_香冬菇雜燴滷
點煮網贊助
0
難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
30 分鐘
瀏覽次數:
796
點煮網贊助
【鹿窯菇事】愛媽媽料理_香冬菇雜燴滷
菇類除了豐富的礦物質、維生素...其富含膳食纖維的特性,熱量低又有飽足感,更有助於促進腸道蠕動,透過簡單的料理方式,滷成滿滿一鍋綜合菇雜燴,營養美味又健康。 __ 來鹿窯菇事逛逛吧!! http://www.luyao.com.tw/ https://www.facebook.com/LuYaoGuShi
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 鹿窯菇事|有機乾冬菇數朵
    1
  • 鹿窯菇事|有機乾冬菇數朵
    1
  • 鴻禧菇1把
    1
  • 鴻禧菇1把
    1
  • 紅蘿蔔
    1 g
    紅蘿蔔適量
  • 紅蘿蔔
    1 g(g)
    紅蘿蔔適量
  • 白蘿蔔
    1 g
    白蘿蔔適量
  • 白蘿蔔
    1 g(g)
    白蘿蔔適量
  • 豆干
    1 g
    豆干適量
  • 豆干
    1 g(g)
    豆干適量
  • 青花椰菜
    1
  • 青花椰菜
    1 顆(顆)
  • 滷汁
    1 g
    滷汁少許
  • 滷汁
    1 g(g)
    滷汁少許
點煮網贊助

步驟
  • 取鍋倒入滷汁和水,水滾後放入鴻禧菇和花椰菜之外的所有食材,燉煮約12分鐘。
  • 起鍋前投入鴻禧菇和花椰菜讓它再滾一次即可上桌!
點煮?
提問

回應

loading

【鹿窯菇事】愛媽媽料理_香冬菇雜燴滷
食譜

點煮網贊助
點煮網贊助

【鹿窯菇事】愛媽媽料理_香冬菇雜燴滷 《有營食譜》:

點煮網贊助
建議用戶食譜
hazleping
烤麩邊度有得買
答案
點煮網贊助

【鹿窯菇事】愛媽媽料理_香冬菇雜燴滷 《有營食譜》: