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自家製杏仁奶101

自家製杏仁奶101
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難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
5 分鐘
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1708
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自家製杏仁奶101
以Superfood Lab原粒杏仁製作而成的杏仁奶,非常香滑,營養價值比一般牛奶更豐富更容易吸收! 自家製杏仁奶放雪櫃可以保存大概4-5天。可點擊以下youtube網址查看食譜影片 https://www.youtube.com/watch?v=Y-m5JO1uYEY
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • Superfood Lab原粒杏仁
    1 杯(cp)
  • Superfood Lab原粒杏仁
    237 毫升(ml)
  • 椰棗
    7
    中型
  • 椰棗
    7 粒(粒)
    中型
  • 清水
    720 毫升(ml)
  • 清水
    720 毫升(ml)
  • 喜馬拉雅山粉紅海鹽
    1 茶匙(tsp)
  • 喜馬拉雅山粉紅海鹽
    5 毫升(ml)
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步驟
  • 將杏仁浸在水中放過夜或至少4小時
  • 用乾淨紙巾或抹布蓋好
  • 將水篩走
  • 用清水將杏仁洗淨
  • 將椰棗去核
  • 將杏仁,蜜棗,海鹽和水加入攪拌器中
  • 攪拌至少兩分鐘或混合至均勻
  • 倒進隔渣網袋中將杏仁奶過濾出來
  • 用手將所有水分搾出,即成!
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自家製杏仁奶101
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newmickey
你好!我仔有氣管敏感請問是否每天飲?
答案
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