茄汁蝦
朱古力食譜
蒸煮食譜
食譜

蓮藕排骨健脾湯

蓮藕排骨健脾湯
點煮網贊助
5
難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
1 小時 30 分鐘
瀏覽次數:
2941
點煮網贊助
蓮藕排骨健脾湯
秋冬潤肺最緊要,但之前先健脾,更加能幫助吸收㗎!更多食譜分享在:https://www.facebook.com/janjan.kitchenchen
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 蓮藕、排骨
    1 適量
  • 蓮藕、排骨
    1 適量(適量)
  • 扁豆、茨實
    1 適量
  • 扁豆、茨實
    1 適量(適量)
  • 蜜棗
    2
  • 蜜棗
    2 粒(粒)
  • 1400 毫升(ml)
  • 1400 毫升(ml)
點煮網贊助

步驟
  • 蓮藕、扁豆、茨實皆健脾,後二者更具去濕功效。扁豆、茨實用清水浸1小時,蜜棗略洗,蓮藕切件,唐排洗淨瀝乾水用鹽醃一晚,出水瀝乾。
  • 所有材料放入鍋內加水,大火滾起後,再煮15分鐘收小火煲1小時15分鐘即可。有需要可加鹽調味。
點煮?
提問

回應

loading

蓮藕排骨健脾湯
食譜

點煮網贊助
點煮網贊助
JanJankitchen 的其他食譜

蓮藕排骨健脾湯 《有營食譜》:

點煮網贊助
建議用戶食譜
it1209
步驟3,如果無焗爐要幾耐時間?
答案
點煮網贊助

蓮藕排骨健脾湯 《有營食譜》: