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什錦果乾燕麥bircher muesli

什錦果乾燕麥bircher muesli
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1
難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
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什錦果乾燕麥bircher muesli
又是一個在外國非常流行的健康早餐,什錦果乾燕麥bircher muesli,將燕麥與蘋果和蘋果汁放入罐內,浸泡過夜,早上再加上新鮮水果就可享用,飽足美味又健康!大家又試試! 我的YouTube 頻道:http://bit.ly/2qEhX9m 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享> http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 燕麥片
    60 克(g)
  • 燕麥片
    60 克(g)
  • 蘋果
    1
  • 蘋果
    1
  • 杏仁
    2 湯匙(Tbsp)
    切碎
  • 杏仁
    30 毫升(ml)
    切碎
  • 紅莓乾
    2 湯匙(Tbsp)
    任何生果乾
  • 紅莓乾
    30 毫升(ml)
    任何生果乾
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步驟
  • 將蘋果去皮,刨成絲
  • 將所有材料放入碗內,拌勻。用保鮮紙包好,放入雪櫃存放一整夜
  • 翌日享用時,加上新鮮水果。如太濃稠,可加點牛奶
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