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【 健康排毒 Detox Water  】

【 健康排毒 Detox Water  】
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難度
準備需時
30 分鐘
煮食需時
8 小時
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【 健康排毒 Detox Water  】
前幾年十分流行的維他命水,標榜較汽水健康,其實都加了糖份和人造色素。親手製作天然維他命排毒水,其實又簡單又便宜,就是夏天常備在我家。Detox water 其實只是用新鮮水果加草本植物,放入玻璃樽加水中浸最少8小時以上即成。坊間有不少建議的配搭可供參,好處有排毒又消脂,心動不如行動!今天就弄一個超簡單的Detox Water吧。 更多食譜分享在 https://www.facebook.com/cookingemem
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 青檸
    2
  • 青檸
    2
  • 青瓜
    1
  • 青瓜
    1 條(條)
  • 薄荷葉
    1 g
    薄荷葉適量
  • 薄荷葉
    1 g(g)
    薄荷葉適量
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步驟
  • 材料有青檸,青瓜和薄荷葉。
  • 青檸和青瓜切薄片,愈薄愈好,因為薄片容易令水果出味和攝取維他命。
  • 薄荷葉洗淨,全部材料和水加到玻璃樽,放入雪櫃8小時以上即成。
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