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薩太愛心料理的新食譜(31-3-16)黑胡椒香煎三纹魚

薩太愛心料理的新食譜(31-3-16)黑胡椒香煎三纹魚
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難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
10 分鐘
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薩太愛心料理的新食譜(31-3-16)黑胡椒香煎三纹魚
丰富奥米加3,非常適合小朋友吃。
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 3纹魚
    1
  • 3纹魚
    1 塊(塊)
  • 黑胡椒
    1
  • 黑胡椒
    1
  • 鹽各小許
    1
  • 鹽各小許
    1
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步驟
  • 魚洗乾淨,用厨房纸吸干水份,两面朴上生粉。
  • 燒熱油鑊,下油放落魚。中火煎。
  • 下鹽同黑胡椒碎,煎至两邊金黄色,即可上碟。
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薩太愛心料理的新食譜(31-3-16)黑胡椒香煎三纹魚
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katherinewuu
邊度可以買到蟲草花??
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