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鮮百合蓮子粟米煲豬展

鮮百合蓮子粟米煲豬展
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難度
準備需時
30 分鐘
煮食需時
2 小時
瀏覽次數:
3551
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鮮百合蓮子粟米煲豬展
鮮百合+蓮子功效可以清熱,寧心安神,助眠,潤肺止咳...嘩,要成日煲先得喇,咁有用^0^ 今日即刻煲黎滋潤下@鮮百合蓮子粟米煲豬展,好好飲,好香百合味,仲好甜添^^
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 鮮百合或日本百合 1包
    1
  • 鮮百合或日本百合 1包
    1
  • 乾白蓮子20多粒
    1
  • 乾白蓮子20多粒
    1
  • 粟米
    1
    大條
  • 粟米
    1 條(條)
    大條
  • 紅蘿蔔
    1
  • 紅蘿蔔
    1 條(條)
  • 豬展
    0.5 斤(kan)
  • 豬展
    302 克(g)
  • 蜜棗
    4
  • 蜜棗
    4 粒(粒)
  • 南北杏
    2 湯匙(Tbsp)
  • 南北杏
    30 毫升(ml)
  • 果皮
    1
  • 果皮
    1 塊(塊)
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步驟
  • 豬展洗淨切細塊後出出水
  • 鮮百合切去頭尾啡黑色部分,逐塊剝開洗淨

    蓮子,蜜棗,南北杏洗淨備用

    粟米洗淨切大塊

    紅蘿蔔刨皮洗淨切大塊

    果皮浸軟
  • 將所有材料放入湯煲內,注入大約15碗水,大火煲至水沸,改用中火煲2小時
  • 落鹽調味,熄火飲得^0^
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