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【點煮易】健脾祛濕茶

【點煮易】健脾祛濕茶
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難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
10 分鐘
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【點煮易】健脾祛濕茶
體內濕氣過重,毒素排不出去,會長期處於亞健康的狀態,平時可以飲d清熱祛濕茶~
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 茯苓
    10 克(g)
  • 茯苓
    10 克(g)
  • 山藥片
    10 克(g)
  • 山藥片
    10 克(g)
  • 枸杞
    10 克(g)
  • 枸杞
    10 克(g)
  • 紅棗
    10 克(g)
  • 紅棗
    10 克(g)
  • 蓮子
    10 克(g)
  • 蓮子
    10 克(g)
  • 陳皮
    10 克(g)
  • 陳皮
    10 克(g)
  • 赤小豆
    10 克(g)
  • 赤小豆
    10 克(g)
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步驟
  • 1.將所有材料洗淨,放入煲中;
  • 2.加入1500毫升水,煮約10分鐘即可!
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【點煮易】健脾祛濕茶
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