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(煮食影片)醋泡黑豆 ~ 更易吸收花青素,可以明目,又能烏髮、改善高血壓等問題,是很健康的食品。

(煮食影片)醋泡黑豆 ~ 更易吸收花青素,可以明目,又能烏髮、改善高血壓等問題,是很健康的食品。
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難度
準備需時
20 分鐘
煮食需時
10 分鐘
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225
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(煮食影片)醋泡黑豆 ~ 更易吸收花青素,可以明目,又能烏髮、改善高血壓等問題,是很健康的食品。
Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmXGtq45QiLQ Facebook: 小月棧 https://www.facebook.com/%E5%B0%8F%E6%9C%88%E6%A3%A7-163382854202709/?ref=br_tf Instagram : littlemoongarden 煮食影片 : https://youtu.be/6eES0SaXZk0 歡迎訂閱Youtube煮食頻道 "小月棧"。
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 陳醋
    1
  • 陳醋
    1
  • 生黑豆
    1
  • 生黑豆
    1
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步驟
  • 煮食影片 : https://youtu.be/6eES0SaXZk0
  • 將生黑豆洗淨,用布抺乾水份。
  • 把生黑豆放進玻璃瓶。
  • 把陳醋倒入玻璃瓶,蓋上蓋子。
    放在陰涼處半年,便可食用。
  • 小貼示:

    1. 醋泡黑豆不用放進雪櫃冷藏。

    2. 醋泡黑豆,可以用生黑豆或熟黑豆,用生黑豆,便需要放置半年,而營養成份比用熟黑豆為高。

    3. 每次只需吃兩三顆,每天食用效果更佳。

    4. 醋泡黑豆功效很多:可以明目、改善高血壓、預防冠心病、有美容和烏髮功效等。
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reginasiu
請問咩叫去果皮去囊?☐謝謝
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