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吞拿魚意粉沙律[20分鐘食譜]

吞拿魚意粉沙律[20分鐘食譜]
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2
難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
20 分鐘
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20391
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吞拿魚意粉沙律[20分鐘食譜]
天氣轉熱,沒有胃口,不想吃熱騰騰的飯或麵食,可以做這個開胃的沙拉。有魚,有粟米,蘋果,滿有營養,超簡單易做,20分鐘做好,當便當也不錯喔! 請也支持我的Facebook 專頁唷*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 螺絲粉
    300 克(g)
  • 螺絲粉
    300 克(g)
  • 吞拿魚
    1
  • 吞拿魚
    1 罐(罐)
  • 粟米
    1
  • 粟米
    1 罐(罐)
  • 蘋果
    1
  • 蘋果
    1
  • 蛋黃醬/沙律醬
    1 g
    蛋黃醬/沙律醬適量
  • 蛋黃醬/沙律醬
    1 g(g)
    蛋黃醬/沙律醬適量
  • 火腿
    3
  • 火腿
    3 片(片)
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步驟
  • 螺絲粉先煮熟,瀝乾水份。鮪魚用叉壓碎,粟米瀝乾水份,火腿切絲,蘋果切小粒(我用螺絲粉,用各種短意粉都可以)
  • 先將吞拿魚(鮪魚),粟米,火腿拌勻
  • 再加蘋果及螺絲粉,下沙律醬(蛋黃醬)拌勻,下鹽及黑糊粉調味。用保鮮紙封口,放入冰箱一小時即可享用
  • 沙律醬視乎個人口味作加減
    可用其他意大利麵如蝴蝶粉,通心粉,斜管麵等
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吞拿魚意粉沙律[20分鐘食譜]
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