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海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯

海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯
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0
難度
準備需時
30 分鐘
煮食需時
2 小時 30 分鐘
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1756
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海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯
啱晒入秋飲用湯水, 滋潤止咳, 預防皮膚乾燥都好好架!
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 乾海底椰
    1
    $13
  • 乾海底椰
    1 份(份)
    $13
  • 紅蘿蔔
    3
    切件
  • 紅蘿蔔
    3 條(條)
    切件
  • 粟米
    3
    切件
  • 粟米
    3 條(條)
    切件
  • 蜜棗
    2
  • 蜜棗
    2 粒(粒)
  • 瘦肉
    1
    $35
  • 瘦肉
    1 份(份)
    $35
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步驟
  • 1) 瘦肉清洗乾淨, 汆水, 盛起, 備用.
  • 2) 紅蘿蔔去皮, 清洗乾淨, 切件.
    粟米清洗乾淨, 切件.
  • 3) 用玫瑰鍋燒滾一鍋水, 加入全部食材, 中細火煲 15 分鐘, 轉細火煲 2 小時, 加入海鹽調味, 就可盛起飲用.
點煮?
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海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯
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