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one pot pasta~蕃茄吞拿魚腸仔燴意粉

one pot pasta~蕃茄吞拿魚腸仔燴意粉
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2
難度
準備需時
10 分鐘
煮食需時
15 分鐘
瀏覽次數:
4597
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one pot pasta~蕃茄吞拿魚腸仔燴意粉
利用屋企已有嘅食物材料, 整咗懶人至愛one pot pasta~蕃茄吞拿魚腸仔燴意粉, 簡單易做又好味道架!
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 意粉
    200 g
    意粉約200g
  • 意粉
    200 g(g)
    意粉約200g
  • 吞拿魚1罐
    1
  • 吞拿魚1罐
    1
  • 腸仔
    3
  • 腸仔
    3 條(條)
  • 洋蔥
    0.5
  • 洋蔥
    0.5
  • 西蘭花
    1
  • 西蘭花
    1
  • 蒜蓉
    1
  • 蒜蓉
    1
  • 香甜蕃茄醬1罐
    1
  • 香甜蕃茄醬1罐
    1
  • parsley碎
    1
  • parsley碎
    1
  • 芝士粉
    1
  • 芝士粉
    1
  • 調味
  • 1
  • 1
  • 黑胡椒碎
    1
  • 黑胡椒碎
    1
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步驟
  • 西蘭花用少許鹽浸洗15分鐘;將所有材料(除西蘭花)放入鍋內,

    落3罐水(香甜蕃茄醬嘅罐)和調味,

    開中火煮滾後轉細火慢慢煮(其間要用筷子間中攪下),

    煮約10分鐘或自己喜歡意粉嘅腍度,加入已灼熟嘅西蘭花攪勻,

    上碟後,加少許parsley和芝士粉拌食便成。

    (其間如果水乾的話,請加熱水繼續煮!)

    詳情可click入~http://kitva95.blogspot.hk/2016/12/one-pot-pasta.html
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