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【消暑去水腫】冬瓜薏米湯

【消暑去水腫】冬瓜薏米湯
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1
難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
45 分鐘
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840
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【消暑去水腫】冬瓜薏米湯
天氣還是非常熱,注意消暑,女士們更要消水腫。冬瓜健康消暑,再加入薏仁就有去水腫功效。 這次做成素湯,用腰果代替豬肉,味道同樣香甜。 我的YouTube頻道:http://bit.ly/2gd4Jgt 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享> http://www.facebook.com/mrspskitchen1
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 冬瓜
    600 克(g)
  • 冬瓜
    600 克(g)
  • 生薏米
    30 克(g)
  • 生薏米
    30 克(g)
  • 熟薏米
    30 克(g)
  • 熟薏米
    30 克(g)
  • 腰果
    30 克(g)
  • 腰果
    30 克(g)
  • 水 1公升
    1
  • 水 1公升
    1
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步驟
  • 將生、熟薏米浸兩個小時
  • 冬瓜洗淨,不用去皮,切小塊
  • 將所有材料放入煲內,用中火煮沸,再轉小火煮1個小時,下鹽調味即成!
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【消暑去水腫】冬瓜薏米湯
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【消暑去水腫】冬瓜薏米湯 《有營食譜》:

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newmickey
你好!我仔有氣管敏感請問是否每天飲?
答案
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