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雪耳杏仁茶

雪耳杏仁茶
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0
難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
45 分鐘
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603
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雪耳杏仁茶
加咗雪耳、麥皮嘅杏仁茶。。。感覺更加滋潤、更加健康。。。連皮膚都嫩滑d!!!
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 南杏
    180 g
  • 南杏
    180 g(g)
  • 北杏
    20 g
  • 北杏
    20 g(g)
  • 雪耳
    1
  • 雪耳
    1
  • 1 量杯
  • 1 量杯(量杯)
  • 燕麥
    3 湯匙(Tbsp)
  • 燕麥
    44 毫升(ml)
  • 3500 ML
  • 3500 ML(ML)
  • 冰糖
    1 g
    冰糖適量
  • 冰糖
    1 g(g)
    冰糖適量
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步驟
  • 洗米。。。浸ㄧ小時或以上!
    雪耳沖水。。。浸ㄧ小時至軟。。。搣細塊!
  • 南北杏白鑊烘香。。。取出洗淨。。。浸水15分鐘!
    雪耳、米、南北杏、燕麥。。。及1000ml水放入攪拌機打碎成漿。。。過篩備用!
  • 將其餘2500ml水、冰糖、杏仁漿倒入煲中。。。中火煑滾及濃稠即可!

    P.S.: 喜歡加蛋白的話。。。可以在这時候加入大概三至四隻已發蛋白。。。与杏仁漿拌匀!
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雪耳杏仁茶
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想知一份卡路里係?
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