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《微波爐食譜》微波爐蛋奄列

《微波爐食譜》微波爐蛋奄列
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難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
5 分鐘
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《微波爐食譜》微波爐蛋奄列
我喜歡用微波爐,有人説它不健康,亦有人説它健康,因為烹調時間短,食物營養得以保存,對我來説方便美味就是好,1-2分鐘就可以食,岩晒我 http://www.facebook.com/diningwithmyself38
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 雞蛋
    2
  • 雞蛋
    2 隻(隻)
  • 蔥花
    1 g
    蔥花 適量
  • 蔥花
    1 g(g)
    蔥花 適量
  • 車打芝士
    1
  • 車打芝士
    1 片(片)
  • 1
  • 1
  • 黑椒
    1 g
    黑椒 適量
  • 黑椒
    1 g(g)
    黑椒 適量
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步驟
  • 1)將所有材料放入微波爐杯,拌勻
  • 2)放入微波爐叮1-2分鐘至蛋熟,其間每30秒要攪一攪
  • 3)蛋滑滑,一杯份量岩岩好,自己食唔好同人分享呀!
  • TIPS
    1)可以加火腿,蕃茄粒令奄列更豐富
    2)各微波爐火數唔同,要叮多久要自己調節啊
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