茄汁蝦
朱古力食譜
蒸煮食譜
食譜

(煮食影片) 醋泡海帶 ~ 降脂降壓,烏髮補鈣的健康食品!

(煮食影片) 醋泡海帶 ~ 降脂降壓,烏髮補鈣的健康食品!
點煮網贊助
0
難度
準備需時
20 分鐘
煮食需時
20 分鐘
瀏覽次數:
452
點煮網贊助
(煮食影片) 醋泡海帶 ~ 降脂降壓,烏髮補鈣的健康食品!
Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmXGtq45QiLQ Google blog 食譜: 小月棧 http://littlemoongarden.blogspot.hk/ Facebook: 小月棧 https://www.facebook.com/%E5%B0%8F%E6%9C%88%E6%A3%A7-163382854202709/?ref=br_tf Instagram : littlemoongarden 煮食影片 : https://www.youtube.com/watch?v=2J4X1QF36ew Youtube煮食頻道 "小月棧" 有更多煮食影片,歡迎訂閱。
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 海帶
    1
  • 海帶
    1
  • 陳醋
    1
  • 陳醋
    1
點煮網贊助

步驟
  • 1. 洗淨乾海帶絲。
  • 2. 乾海帶絲浸泡1-2 小時。
  • 3. 把海帶和陳醋放進玻璃樽中,海帶和陳醋的份量是 1:3 ,海帶 1份,陳醋 3份。
  • 4. 泡半個月,可以降脂降壓,泡一個月,可以補鈣。(冬天可放在室温,夏天則建議放在冰箱。)
  • 5. 醋泡海帶的食法:倒少許醋在杯裏,加進温水或冷水,便可飲用。海帶可取出即吃。
  • 小貼示:

    1. 海帶不用煮熟,便可直接泡在陳醋內。
    2. 醋泡海帶的功效:海帶中含有豐富的礦物質,如鉀、鐵、碘、鈣、磷等,可強健骨骼和牙齒。醋含有豐富的乳酸、醋酸和氨基酸等,都有助海帶中的礦物質溶解,有助吸收。醋泡海帶可預防及改善高血壓、動脈硬化,也可降血脂和降膽固醇,並有延緩衰老的功用。需要注意的是,有胃潰瘍和胃酸過多人士,以及脾胃虛寒的也不宜食用醋泡海帶。
點煮?
提問

回應

loading

(煮食影片) 醋泡海帶 ~ 降脂降壓,烏髮補鈣的健康食品!
食譜

點煮網贊助
點煮網贊助

(煮食影片) 醋泡海帶 ~ 降脂降壓,烏髮補鈣的健康食品! 《有營食譜》:

點煮網贊助
Yuviko
你馅料的材料配方有误。水的配方实在多到不行。找了几个食谱最后选择您的结果整锅可以当椰水喝了!再跟其他食谱对比,只有你食谱中的水150g最多。 浪费了食材。请你再三查看食谱是否有误?
答案
點煮網贊助

(煮食影片) 醋泡海帶 ~ 降脂降壓,烏髮補鈣的健康食品! 《有營食譜》: