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[士多啤梨藍莓Smoothie]

[士多啤梨藍莓Smoothie]
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難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
5 分鐘
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2477
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[士多啤梨藍莓Smoothie]
「Smoothie」為新一代的健康凍飲,,由鮮果及乳酪攪拌而成,奶昔般的香滑口感,兼具美味及豐富營養,在炎熱的夏天,喝一口Smoothie,定能令人無法忘懷。 想知道「戀上味覺」更多食譜與美食,可到我的Facebook專頁! ! https://www.facebook.com/cookpattern?ref=hl
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 藍莓
    0.5
    約20粒
  • 藍莓
    0.5 盒(盒)
    約20粒
  • 大士多啤梨
    2
  • 大士多啤梨
    2 粒(粒)
  • 希臘乳酪
    0.5 杯(cp)
  • 希臘乳酪
    118 毫升(ml)
  • 燕麥糠 1包
    1
  • 燕麥糠 1包
    1
  • 0.5 杯(cp)
  • 118 毫升(ml)
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步驟
  • 1. 準備好所有材料。
  • 2. 將所有材料放入攪拌杯內。
  • 3. 蓋上攪拌刀後,將杯子插入攪拌機上。
  • 4. 按下攪拌杯,開始攪拌約20秒即可。
  • 溫馨提示:
    - 可按個人口味更改不同水果。
    - 加入燕麥糠可增加飽肚感。
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rainieyauwy
木糠布甸唔cream用得唔得?可以用乜野代替cream?
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