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洛神花蜜茶

洛神花蜜茶
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1
難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
15 分鐘
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1124
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洛神花蜜茶
前兩日行過街市見到有洛神花賣,又吾貴$15/磅,咁就買來煲下啦,洛神花味道酸酸地,放少少蜜糖落水中和返就更加好味! Facebook: Love Kelly's Kitchen https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 基本材料
  • 洛神花
    200 g
  • 洛神花
    200 g(g)
  • 水 1200L
    1
  • 水 1200L
    1
  • 蜜糖
    1 g
    蜜糖 適量
  • 蜜糖
    1 g(g)
    蜜糖 適量
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步驟
  • 1)洛神花用水洗乾淨去芯備用;
    2)水滾後放入洛神花大滾3分鐘,之後轉細火煲7分鐘,熄火蓋上蓋焗10分鐘便完成;
    3)飲用時可以加入適量蜜糖一起飲用
  • (來自網上的可以參考一下)
    【洛神花的9大好處】 
    ①【降低膽固醇】 
    可降低血液中的膽固醇,「改善脂肪肝」。 
    ②【改善咳嗽】 
    能清肺熱:「改善咳嗽、支氣管炎、扁桃腺腫」等症狀。 
    ③【預防高血壓】 
    花青素能幫助降低血壓。 
    ④【防癌、抗老】 
    富含天然植化素: 能有效清除自由基,「降低癌症機率,延緩衰老」。 
    ⑤【幫助脂肪代謝】 
    能促進膽汁分泌,「分解多餘的脂肪」 
    ⑥【預防心血管疾病】 
    可增加血管柔軟度,預防心血管病變 。 
    ⑦【消水腫】 
    能利尿、消除水腫。 
    ⑧【促進血液循環】 
    能活絡氣血循環,「改善手腳的末稍神經傳導」功能。 
    ⑨【除皺、美肌】 
    能「減少皺紋」,增加皮膚保濕。  
    
注意事項:
    * 洛神花偏寒涼,體虛氣弱者不宜多吃,生理期或妊娠期的女性亦不應使用。
    * 因有降血壓功能,若是血壓偏低亦不宜飲用。
    * 洛神花可利尿,腎功能欠佳只宜適量。
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如改用蒸要幾耐?
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