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五味子桂圓杞子茶

五味子桂圓杞子茶
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1
難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
5 分鐘
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1458
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五味子桂圓杞子茶
【可抗抑鬱焦慮及助眠。泡茶】 五味子,顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、鹹五種藥性的果實。這種五味俱全、五行相生的果實,能對人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。 五味子對失眠、心悸、頭暈、煩躁等症狀有幫助,具有滋補腎陰、寧心安神的作用。 另外五味子的活性成分可扭轉中樞神經系統的許多問題,處理壓力、抑鬱和焦慮的情緒。
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 5味子 10數粒
    1
  • 5味子 10數粒
    1
  • 圓肉 10數粒
    1
  • 圓肉 10數粒
    1
  • 杞子 10數粒
    1
  • 杞子 10數粒
    1
  • 700 毫升(ml)
  • 700 毫升(ml)
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步驟
  • 用熱水泡五至十分鐘便可
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