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南瓜粟米湯

南瓜粟米湯
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1
難度
準備需時
30 分鐘
煮食需時
15 分鐘
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12915
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南瓜粟米湯
營養豐富的南瓜湯,最喜歡加粟米,清清的味道,沒有忌廉和多餘的脂肪,飲得安心,想味道香甜,一定要用日本南瓜啊 ~~
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 日本南瓜(預先蒸熟)
    0.5
  • 日本南瓜(預先蒸熟)
    0.5
  • 洋蔥(切粒)
    0.5
  • 洋蔥(切粒)
    0.5
  • 粟米
    1
  • 粟米
    1 碗(碗)
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步驟
  • 南瓜預先蒸熟,起肉,洋蔥用少許油炒香
  • 下南瓜肉煮滾,太稠身可加點水份
  • 用攪拌機打成茸,加入粟米粒,鹽和黑胡椒調味
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