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迷你豬柳蛋

迷你豬柳蛋
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0
難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
10 分鐘
瀏覽次數:
975
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迷你豬柳蛋
早餐對人體健康極為重要,豐富營養的早餐,可使人精力充沛,學習及工作效率提高。遲起床的人往往不吃早餐,或者因愛美怕發胖而不吃早餐。營養學研究證明,早餐是一天中最重要的一餐。
材料
份數
單位
  • 基本材料
  • 豬柳扒
    1
  • 豬柳扒
    1
  • 材料
  • Sadia 豬柳扒
    2
  • Sadia 豬柳扒
    2 塊(塊)
  • 調味
  • 胡椒粒
    1
  • 胡椒粒
    1
  • 香草
    1
  • 香草
    1
  • 迷你蛋奄列
    1
  • 迷你蛋奄列
    1
  • 材料
  • 鷄蛋
    2
    視乎大小
  • 鷄蛋
    2 隻(隻)
    視乎大小
  • 牛油
    1
  • 牛油
    1 片(片)
  • 黑胡椒
    1 g
    黑胡椒 適量
  • 黑胡椒
    1 g(g)
    黑胡椒 適量
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步驟
  • 豬柳扒
    材料: (份量 x 1)
    Sadia 豬柳扒2塊
    調味: (適量)
    胡椒粒, 香草
    做法:
    1. 豬柳扒用調味醃半小時以上
    2. 原鍋煎豬柳扒至熟
  • 迷你蛋奄列
    材料: (1份)
    鷄蛋 2隻(視乎大小)
    牛油 1片
    黑胡椒 適量
    步驟:
    1. 熱鍋中火牛油1片,下蛋漿
    2. 放已熟材料在蛋面,然後從一端輕輕挑起,將蛋餅捲起,煎至金黃色完成。
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