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:+:淮山杞子茨實蓮子圓肉煲瘦肉湯:+:

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1
難度
準備需時
5 分鐘
煮食需時
1 小時 30 分鐘
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55912
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平時煲湯多數都會落紅蘿蔔... 之前上過營養師班的媽咪話.....唔好食太多紅蘿蔔喎~~!! 咁邊傾電話時就邊叫我煲呢個湯湯... 更多食譜? 請點撃以下連結至涼粉子BLOG 及到FACEBOOK專頁讚一個~~ BLOG: http://leungfunji.blogspot.co.uk/ FACEBOOK專頁: https://www.facebook.com/leungfunji 謝謝支持~!!
材料
份數
單位
  • 基本材料
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步驟
  • 材料好簡單~
    圓肉+杞子+淮山+茨實+蓮子+汆左水的瘦肉

    凍水加材料大火煲至滾起後轉小火煲1.5小時即可~!!!

    我用LC鍋煲時候可以短少少...普通湯鍋2-3小時會比較好~
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