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ortunit的點煮網誌
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    網誌類別: 健康

  • 处在青春期的孩子们很容易会因为自己的身材问题而烦恼,所以处于青春期的孩子多数会通过节食来减肥,使自己的身材更加完美,但是我们要知道青春期的孩子假如节食减肥,对于健康是有着很大危害性的。那么青春期节食减肥的危害性有哪些? 青春期是青少年长身体,长知识的黄金时期。此时,青少年的生长发育速度很快,器官日趋成熟,因此机体对各种营养物质的需求要比成人高许多,尤其是蛋白质,矿物质以及维生素等。如果此时控制饮食,就会使各种营养物质的摄入量减少,满足不了机体生长发育的需求,处于一种饥饿状态,继而影响到组织器官的发育。发育不良必将导致器官功能低下,机体抵抗力下降,容易感染各种疾病。 单纯的节食减肥还会造成身体免疫力降低,人会感到疲倦,虚弱和易怒。其实节食只会造成人体失去更多的水分和肌肉组织,减掉的并不是脂肪。 青春期的脂肪发育很不稳定,因此不应盲目减肥脂肪对少女的身体健康是有益的分布于皮下的脂肪有缓 .... (更多)

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