隱藏
保存
取消

網誌標題

介紹

主題顏色

  • 士多啤梨蛋糕
  • 西西里披薩
  • 薄荷朱古力
  • 摩卡星冰樂
  • 迷迭香麵包
  • 山莓雪糕

背景圖

上傳相片

封面圖

上傳相片

社交網

自訂圖片

  • 上傳相片
  • 上傳相片
  • 上傳相片

芙芙_little kitchen
加為朋友

這個blog芙芙好用心機經營,希望大家尊重,喜歡我的食譜可以引用或標明出處,但千萬不要抄襲啊,歡迎大家試煮再交留心得
    網誌類別: 健康之選_清淡菜系
  • 簡易沙甸暖沙津 (附食譜)

    2015-03-28 | 健康之選_清淡菜系

    這是芙芙從日本食譜網站學到的,因為很愛吃西蘭花,
    每次都用炒的就很麻煩,這個只需滾水煮熟很方便。 簡易沙甸暖沙津 食譜
    材料:油浸沙甸魚1盒、西蘭花1棵、紅蘿蔔半條、鹽少許
    1. 西蘭花洗淨切好,紅蘿蔔去皮切成片狀。
    2. 將1.材料放入滾水中,加鹽油煮熟再盛起。
    3. 油浸沙甸魚用叉子壓碎,加少許鹽調味。
    4. 將2.及3.的食材、與少許沙甸魚油及鹽拌勻即可。
    喜歡芙芙little kitchen,一起來加入facebook專頁啦:
    https://www.facebook.com/pages/芙芙little-kitchen/1405 .... (更多)

上一頁

1