現在有許多父母還不明白給孩子補充鈣

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現在有許多父母還不明白給孩子補充鈣

2019-07-22 |

  雖然維生素D可以幫助鈣的吸收,但請注意維生素D不是一種營養物質,不應過量補充。如果嬰兒攝入維生素D過多,就會在體內積累過多的維生素D,導致維生素D中毒,導致食欲減退、惡心、消瘦等。建議家長在醫生指導下科學地補充維生素D。

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  母乳是寶寶獲取鈣質的最佳方式。母乳中鈣與磷的比例為2:1,最適合寶寶對鈣的吸收。母乳喂養的嬰兒每天可以從母乳中攝取225毫克至250毫克的鈣,這足以讓寶寶在6個月內發育。需要8個月到1歲的寶寶才能補充一點鈣,即每天。給予75毫克至100毫克的鈣。

  對於非母乳喂養或添加了補充食品的嬰兒,配方奶粉等乳制品是補充鈣的最佳選擇。一般來說,每800毫克奶粉含有600毫克鈣,足以滿足0-3歲嬰兒的日常鈣需求。3歲以上的嬰兒每天可以補充大約100毫克到200毫克的鈣。

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  鈣本身的吸收率很低。如果輔以鋅和鐵的其他元素,就會變得更難吸收。因此,最好選擇一種容易吸收的鈣質制劑來補充嬰兒的鈣質。另外,補鈣應該是對嬰兒進行微調的過程,父母不能簡單治療,如果嬰兒不確定是否缺鈣,最好去醫院做微量元素檢查,制定有效的鈣補充計劃.

  大多數父母補充他們的孩子鈣,這是通過鈣的准備。一般來說,鈣制劑的質量主要取決於鈣的有效量、溶解度和吸收率。

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