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    網誌類別: 健康
  • 身體胖瘦不同程度影響

    2020-10-15 | 健康

    健康減肥,體脂肪率(Body Fat)是衡量身體胖瘦不同程度影響更為全面准確的一個國家標准,比BMI標准更准確,顧名思義,體脂肪率就是身體內研究所有這些脂肪的重量與體重的比值(包括通過皮下脂肪和內髒脂肪),簡稱體脂率。體脂率能很好的說明一個人的“胖瘦”情況,體重過大不一定胖,體脂率高才是們真正的“胖”。體脂肪含量過高是多種系統疾病的導火索,讓體脂率保持在一定時間范圍內發展還是一種很有必要的。我們可以參考體脂計算、肌肉量、內臟脂肪數值知道身體要減多少「脂肪」及提升肌肉量,再針對地作出改善
    當然,低脂並不意味著身體健康! 它只能證明是“瘦”的,其什麼都不能證明。男性體脂率在8%左右~20%比較正常。男性體脂應控制在15%以下,如果肌肉是角的。女性體脂率在17%左右~25%比較正常。女性比較完美的體脂狀態是18%左右~20%左右,這種狀態女性腰脂稀少,腹肌輪廓若隱若現,非常性感。女性體脂率 .... (更多)
  • 隨著研究我國經濟的發展,人們的生活質量水平已經逐漸與國際市場接軌,物價的上漲雖然我們不是一個很明顯,但也在穩步上漲中,這無形中給人們的生活方式增加了壓力,生活學習節奏的加快,讓人們對於每天忙於自己工作,身體常常疲憊不堪而為了讓身體能快速恢複,人們研發了按摩器材,一種方法可以通過幫助提高人們放松身心的保健器材,按摩器會根據人體的不同部位,有針對性的對人們的身體情況比較放松,那迷你的按摩器是什麼樣的呢?
    小巧輕便的按摩槍實在是都市人恩物,無論是工作忙碌缺乏運動帶來的肌肉緊張,還是運動過後的疲勞痠痛,手提按摩槍都可以幫你提高血液循環,達到深層肌肉放鬆效果。
    按摩器的英文是massager,是根據仿生學、生物電學、物理學、中醫學發展以及通過多年的臨床研究實踐而研制技術開發的一種具有保健器材,它不僅能夠擁有八大項仿真系統功能,讓你能切身體會到按摩、推拿、錘擊、刮痧、針灸、火罐、免疫反應調 .... (更多)
  • 導致宮頸癌的重要原因

    2020-08-12 | 健康

    關於我國宮頸癌(即子宮頸癌)的發病主要原因分析尚不明確清楚,國內外研究大量數據資料證實,早婚、早育、多產及性生活紊亂的婦女有較高的患病率。目前發展也有自己認為包皮垢中的膽固醇經細菌作用後可轉變為具有致癌作用物質。也是可以導致宮頸癌的重要問題誘因。與性生活、婚姻的關系以及性生活過早(指18歲前即有性生活)的婦女,其宮頸癌的發病率較18歲以後我們開始影響性生活的要高4倍。婦女性生活活動開始早且患有梅毒、淋病等性傳播性疾病,則宮頸癌患者發病就緒較正常工作婦女高6倍。
    子宮頸癌病徵的早期表現為,出現陰道流血,早期是接觸性出血,中晚期時不規則性出血;
    它已被證明如果有更多的女性和男性發生性關系,子宮頸癌的機會多,子宮頸癌是很少處女。機遇未婚未產婦宮頸癌很少患,宮頸癌的發病結婚高出好幾倍。多次分娩和圍產期和分娩仍然很糟糕,也會增加宮頸癌的發病率。但許多交貨不增加子宮頸癌的發病率。有人認為與 .... (更多)
  • 心室肌是遠遠大於右心室

    2020-07-10 | 健康

    公關區間:公關區間是p波起點與QR S波起點的間隔,一般為0.12~0.20秒。pR間隔表示竇房結產生的興奮通過心房,房室結,房室束到達心室並引起心室肌開始興奮所需的時間,故又稱房室傳導時間。房室傳導阻滯時,pR間隔延長。QT間期:QT間期是指從QR S波開始到T波結束的時期,代表整個心室激動的總時間,即從心室去極化開始到完全複極所經曆的時間。俗稱跑步機的運動心電圖檢查有效檢查心肌缺血情況。只需於運動斜台上步行,並按照程式指示加快速度,檢查便可反映心臟功能、心跳及血壓變化等,讓醫生綜合各因素做出臨床判斷。
    St 段: st 段是指 qrs 複合波末端到 t 波起始點之間的線段。由於 st 段代表心室的緩慢複極,矢量很小,正常 st 段應該與基線對齊,通常被描述為一條直線(等電線)。不正常的下陷或者 st 段抬高提示有冠狀動脈疾病或者受傷。心電圖是檢測心律、傳導異常、冠狀動脈疾病、梗死 .... (更多)
  • 你能定期使用嗎

    2020-06-22 | 健康

    一旦出現脫發、脫發等問題,很多人往往會走投無路,試試各種脫發洗發水,那麼防脫發洗發水可以經常使用嗎? 頭發的問題並不可怕,所有的生長都需要良好的土壤,頭發是一樣的,大多數洗發水只能起到緩解的作用,不一定真的有效,真正的治愈從內部調理。那麼在日常生活中,如何正確護理頭發呢? 洗頭水的溫度最好控制在38度左右。
    在脫髮嚴重的情況下,不管年齡如何,很多人會相當緊張,如果你有脫髮的煩惱,選擇防脫髮洗頭水相當合適。梨奧美防脫髮套餐以草本精華為主,不傷頭髮,更易吸收,效果顯著,可直接官網購買,能讓大家省心起來,確實是福音選擇。
    應用洗發而按摩頭皮時,應的圓形運動的方式,用指腹按摩頭皮,避免用指甲刮擦,油性頭皮毛發根部洗滌焦點。當沖洗頭發,讓你的頭發泛濫,同時也奠定撫摸從頭發。但要小心,這時候不給力頭皮按摩,然後按摩頭皮,因為頭皮是容易造成損壞。一定要用清水沖洗頭發,發根就顯得尤為重要,不要 .... (更多)
  • 成人普通感冒,主要是由鼻病毒引起的,那麼有冠狀病毒,呼吸道合胞病毒。流感,突發高熱,頭痛,全身乏力,呼吸道症狀或症狀嚴重。最初的性能可以畏寒,寒戰,高熱,體溫可達39℃-40℃,伴有頭痛,全身酸痛,乏力,經常喉嚨痛,幹咳,可有鼻塞,流涕,胸悶不適等待。有些患者噴嚏,胸痛,惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉等症狀。有時伴有面部潮紅,瞼結膜充血。流感是由流感病毒,傳播通過飛沫和密切接觸而引起,人群普遍易感,傳染性強,常常有顯著流行。香港人的應變能力可謂冠絕全球,特別在預防流感方面,因為我們經歷過非典型肺炎、禽流感、豬流感等疫症,加上年頭開始的大規模武漢新型肺炎更加叫人時刻打醒十二分精神。其實除了在疫情期間,我們平日都應該有防護意識,要全面預防流感就要注意以下幾方面
    流感高發三大原因,氣溫過低:當冷空氣突然襲擊時,人的鼻粘膜受到環境刺激,抵抗外界病菌侵襲的能力可以降低;冷空氣也會對病菌的活動發展起到積 .... (更多)

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