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    標籤: 番茄

  • 1. 牛肉
    牛肉中含有的豐富的鐵元素是造血的必要元素,能夠起到補血作用。另外,其含有的鋅元素有助於加速皮膚更新,還能促進肌肉生長的抗氧化劑。因此,多吃牛肉能使皮膚白嫩有氣色。
    pinterest@Kendra Sia
    2. 番茄
    番茄中含有大量的纖維素,可助腸道蠕動,有效的清除體內的垃圾。其還含有豐富的番茄紅素,是一種抗氧化劑,可以延緩皮膚老化。多食用番茄,能使皮膚保持弱酸性,使肌膚白皙健康。
    pinterest@Krista | Joyful Healthy Eats
    3. 魚肉
    魚肉中的蛋白質和豐富的營養元素是人體不可或缺的,可以保護皮膚免受紫外線的傷害,有利於保護皮膚的膠原蛋白,從而防止皮膚鬆弛、出現皺紋、下垂等狀態。
    pinterest@Farsher
    _________________________________ .... (更多)

  • 1. 茄子
    茄子含有豐富的維生素P,可以軟化血管,降低毛細血管通透性,增強血管彈性,起到降血壓、保護心血管的功效。
    pinterest@https://www.taste.com.au
    2. 番茄
    很多人都知道番茄可以美容養顏,但是很少人知道番茄還可以保護血管彈性,因為它含有一種蘆丁的營養物質,可以快遞清除體內垃圾,還富含果糖和維生素活性成分,有效減少膽固醇堆積。
    pinterest@http://vestnikkavkaza.net/
    3. 洋蔥
    洋蔥中的槲皮酮能阻止自由基對血管的損害,可以舒張血管,降低血液黏度,減少血管壓力。老年人適當食用洋蔥可以預防心腦血管疾病。
    pinterest@https://www.thekitchn.com
    4. 海帶
    海帶含有豐富的營養物質,比如粗蛋白、粗纖維、無機鹽、維生素等等,可以有 .... (更多)

  • 講起意大利,就不得不提及哩個吃貨天堂嘅美食!由於國土狹長依山臨海,加上受到法國和北非嘅交互影響,所以意大利料理表現得豐富多元。
    Pinterest @Karen Marks Pulos
    Pinterest @Marissa Hulsey
    Pinterest @The Playwright Tavern
    而意大利料理嘅特色,可以話系追求人與大自然間嘅和諧,所以起食材選擇上非常天然健康。由於地理位置嘅原因,地中海沿岸十分適合橄欖樹同番茄嘅培植,所以橄欖油同番茄自然成為意式料理中不可或缺嘅一部分了。
    Pinterest @Monika Zalewska
    今日要介紹嘅料理,就系以番茄為主題嘅小海鮮前菜。意大利海鮮豐富,熱情嘅人們喜愛酸甜口味嘅料理,因此就有了這道番茄蒜香蛤蜊嘅誕生。無論起色彩上還是味道上,都十分開胃!
    Pinterest @Kath .... (更多)

  • 自煮火鍋其實已經流行咗好耐了~
    不過小編喺第一次試lol~
    每次想去食海底撈都要排長龍~e家起屋企都可以食到~真喺超正呀~
    組合裝:麻辣嫩牛+番茄牛腩
    麻辣嫩牛評價:A. 牛肉片好多,肉質好嫩,好吃
    B. 偏辣,好過癮,會越食越辣,適合喜歡辣嘅人C.裡面嘅配菜都唔錯,不過蓮藕太點兒太多了D.有點太油
    番茄牛腩評價:A. 牛腩很多,不過有點難嚼
    B. 番茄味唔喺太濃郁
    C.裡面嘅配菜都唔錯,不過蓮藕太點兒太多了
    D.粉絲吸咗番茄湯汁,好入味,好味E.虎牙脆好好味
    價錢:¥ 68.9
    購買連結: (按此)
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    步驟:1. 打開蓋子,把食材都放進這個上層的盒子里2. 打開底料包,將底料倒入上層的盒子,加水至刻度線
    3. 將加 .... (更多)

  • 起寒冷嘅冬天,饮碗热腾腾嘅浓汤,绝对喺一件超爽嘅事!
    而今日要教大家做嘅番茄虾滑浓汤,颜色鲜艳,望上去就已经非常吸引!加上酸酸甜甜的口味,既开胃又暖笠笠,配饭配面都好食到极!
    Pinterest @Kristina Fink
    番茄蝦滑濃湯,聽個名都好高端大氣上檔次!實則做法十分簡單!但系起煮湯之前,記得揀番幾隻靚番茄同靚蝦!新鮮嘅食材先可以保證出品嘅一流!
    跟住落黎,只要跟住步驟就無錯啦!
    1. 蝦剝殼去蝦線,用刀背刮碎,再用刀剁成泥狀。
    2. 蝦泥中加入蛋清、料酒和胡椒粉,攪拌至粘稠,放入冰箱冷藏定型。
    3. 番茄去皮切丁。
    4. 熱鍋下油,放入蒜末、蔥白、薑片、洋蔥碎和辣椒粉炒香。
    5. 加入番茄翻炒,再加入番茄醬、金針菇,繼續翻炒出汁。
    6. 加一碗水煮沸,轉小火下蝦滑煮三分鐘,加入鹽和糖,澱粉勾芡入鍋拌勻即可。 .... (更多)

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