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    標籤: 美容

  • 皮膚主要由膠原蛋白和彈性蛋白構成,適當地補充膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少;而彈性蛋白則可增強皮膚的彈性。所以,想皮膚變得緊緻,沒有歲月痕跡,除了日常護膚保養外,也要通過飲食調節,雙管齊下的效果更佳。1. 豬蹄、動物筋腱Pinterest @ Craft Beering
    由於25歲之後,人體內的膠原蛋白和彈性蛋白流失速度加快,供給不及耗損,導致皮膚鬆弛,缺乏彈性,因此適當地補充富含兩種蛋白的食物,如豬蹄、牛蹄筋、雞皮、魚皮等,能使肌膚更光滑細膩。
    2. 動物肝臟、海帶Pinterest @ Great British Chefs
    Pinterest @ Well and Full
    隨著年齡增長,肌膚會顯得越發暗淡,多食用富含鐵元素的食物,如動物肝臟、海帶、蛋黃等,能夠使皮膚光澤紅潤。另外,海帶中還有豐富的碘元素,能夠促進新陳代謝,使人體組 .... (更多)

  • 1. 牛肉
    牛肉中含有的豐富的鐵元素是造血的必要元素,能夠起到補血作用。另外,其含有的鋅元素有助於加速皮膚更新,還能促進肌肉生長的抗氧化劑。因此,多吃牛肉能使皮膚白嫩有氣色。
    pinterest@Kendra Sia
    2. 番茄
    番茄中含有大量的纖維素,可助腸道蠕動,有效的清除體內的垃圾。其還含有豐富的番茄紅素,是一種抗氧化劑,可以延緩皮膚老化。多食用番茄,能使皮膚保持弱酸性,使肌膚白皙健康。
    pinterest@Krista | Joyful Healthy Eats
    3. 魚肉
    魚肉中的蛋白質和豐富的營養元素是人體不可或缺的,可以保護皮膚免受紫外線的傷害,有利於保護皮膚的膠原蛋白,從而防止皮膚鬆弛、出現皺紋、下垂等狀態。
    pinterest@Farsher
    _________________________________ .... (更多)
  • 最全的換季護膚的方法

    2018-07-03 | 美容

    終於要送走炎熱到每天出門就汗流浹背的夏天了,按理說秋天不應該正是秋高氣爽的好時節嘛?
    爆水珠珠作為保濕精華推介產品是運動後缺水最佳的補水產品,在運動過後,一定要進行乾淨的清洗,將髒汙去除乾淨,然後再使用爆水珠珠精華進行補水,才能實現最佳效果。
    現在壹直處在非常尷尬的“換季期”身體該出現的幹燥問題卻絲毫沒有跟我們客氣!所以決定為泥萌準備壹篇最全的換季護膚貼,趕緊收藏備用吧。
    不冷不熱的溫度,再來趟美好的旅行,本應該是個美好的事兒,卻因為夏轉秋換季時節肌膚遭受到了各種爛臉狀況而破滅。
    每天都因為換季過敏而焦慮,卻找不到合適的應對辦法?看今天這壹篇推送就對了,教妳解決之道。
    皮膚幹燥,開始脫皮
    幹皮寶寶在沒有真正進入秋天就脫皮,純屬自然現象。有些皮膚偏幹的寶寶到了上妝環節才會明顯感受上妝不易,妝容總是不服帖。
    解決方案:這個時候應該開始補水!小蜜們要選擇 .... (更多)
  • 【萬能小檸檬】家有檸檬如有一寶

    2018-12-03 | 點煮易食譜


    小小檸檬,大大用途。美顏清新嘅檸檬唔止系夏日法寶,一年四季都可以話系家中必備。
    Pinterest @The GAIA Health Blog
    作為水果,檸檬功效十分多。檸檬含有非常豐富嘅維生素C,除左美白養顏,仲可以增強人體免疫力。檸檬可以促進細胞新陳代謝,有很強嘅抗氧化功能,可以抑制色素沉澱。仲可以有效預防心血管疾病,增強血管彈性同韌性。Pinterest @Mambo Nita
    除了調味烹煮,一定仲要知道檸檬嘅萬能小妙招。我地揀左檸檬最常用有效嘅6種用法,一一過招比大家!Pinterest @KitchMe
    以下小妙招的具體操作記得留意視頻: https://www.youtube.com/watch?v=Wo9DVcuGYpE
    妙招1:
    鹽+檸檬=清潔砧板
    妙招2:
    自製美容檸檬水可搭配冰塊或百香果飲用
    妙招 .... (更多)

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