【腹瀉時可以吃什麼？】|點煮報導
2017-10-30 | 天然療法
腹瀉是一種常見症狀，可能由於細菌感染、飲食貪涼、消化不良等原因引起。每次腹瀉都會讓患者虛脫疲勞。那麼，腹瀉時應該吃些什麼來補充過度消耗的能量，以及緩解腹瀉症狀呢？
1. 喝只加鹽的白粥Pinterest@Allen W
腹瀉的主要原因是因為腸胃功能消化不良引起的，食物宜盡量清淡，以流食為主。加鹽的白粥一方面能減少腸胃消化道內的殘渣，減少糞便量，另一方面有助減少對胃腸道的刺激，避免加重胃腸道的蠕動，減少疼痛。
2.多吃蘋果 Pinterest@aliceiswonderful.tumblr.com
蘋果含有豐富的鞣酸和果膠，鞣酸能使大便的水分減少，從而達到止瀉的效果。另外，蘋果中的果膠元素在煮熟之後也有止瀉作用，還能吸收細菌和毒素，對輕度腹瀉有很好的治療效果。
3.吃麵條作為主食百度圖片@http://image.baidu.com/ .... (更多)
1. 喝只加鹽的白粥Pinterest@Allen W
腹瀉的主要原因是因為腸胃功能消化不良引起的，食物宜盡量清淡，以流食為主。加鹽的白粥一方面能減少腸胃消化道內的殘渣，減少糞便量，另一方面有助減少對胃腸道的刺激，避免加重胃腸道的蠕動，減少疼痛。
2.多吃蘋果 Pinterest@aliceiswonderful.tumblr.com
蘋果含有豐富的鞣酸和果膠，鞣酸能使大便的水分減少，從而達到止瀉的效果。另外，蘋果中的果膠元素在煮熟之後也有止瀉作用，還能吸收細菌和毒素，對輕度腹瀉有很好的治療效果。
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