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Dimcook 點煮網誌!
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    標籤: 食療
  • 南瓜有很高的營養價值,多吃南瓜可增強人體免疫力,改善秋燥症狀。對女性而言,南瓜更能美容養顏。如此的一個養生佳品,我們也要注意飲食的搭配。南瓜不能和以下幾種食物一起進食,否則會有損人體健康。1. 富含維他命C的蔬果Pinterest @ Vanillacrunnch富含維生素C的蔬果有很多,如菠菜、蕃茄、辣椒、奇異果、橙等。南瓜中含有豐富的維生素C分解酶,會破壞蔬果中的維生素C,降低其營養價值,所以不宜與這些蔬果同吃。不過維生素C耐熱,南瓜煮熟後分解酶即被破壞,所以要是與這些蔬果同吃時,可先將南瓜烹煮。2. 螃蟹Pinterest@rasamalaysia.com南瓜和螃蟹不建議同吃時因為兩者的搭配,會互相抵消了各自的食療作用。南瓜中含有豐富的鈷元素,對降血壓有很好的療效,而螃蟹能散淤血、通經絡,高血壓者不宜多吃。因此兩者搭配有不合理成分。3.醋Pinterest @ Quick Asian .... (更多)

  • 1. 枇杷
    枇杷營養豐富,其中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。 
    2. 梨
    如果感冒是上火引起的咳嗽、痰等症狀,可以食用梨,因為梨具有潤燥、清熱、化痰等功效,而用冰糖燉梨,可以有助止咳化痰、潤肺潤喉。
    (http://image.baidu.com/)
    3. 橘子
    橘子裡含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等,適量食用可以潤肺止咳。鹽蒸橘子可以促進呼吸道 黏膜分泌,緩解支氣管痙攣,從而起到止咳化痰、開胃理氣的作用。
    (http://image.baidu.com/)
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    文章為Dimcook點煮網原創作品,版權所有,只可作網站分享及必須列明出處《Dimcook 點煮網》。
    Editor: Cher .... (更多)

  • 1. 牛肉
    牛肉中含有的豐富的鐵元素是造血的必要元素,能夠起到補血作用。另外,其含有的鋅元素有助於加速皮膚更新,還能促進肌肉生長的抗氧化劑。因此,多吃牛肉能使皮膚白嫩有氣色。
    pinterest@Kendra Sia
    2. 番茄
    番茄中含有大量的纖維素,可助腸道蠕動,有效的清除體內的垃圾。其還含有豐富的番茄紅素,是一種抗氧化劑,可以延緩皮膚老化。多食用番茄,能使皮膚保持弱酸性,使肌膚白皙健康。
    pinterest@Krista | Joyful Healthy Eats
    3. 魚肉
    魚肉中的蛋白質和豐富的營養元素是人體不可或缺的,可以保護皮膚免受紫外線的傷害,有利於保護皮膚的膠原蛋白,從而防止皮膚鬆弛、出現皺紋、下垂等狀態。
    pinterest@Farsher
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