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    網誌類別: 天然療法

  • 【肺熱吃什麼好】|點煮報導

    2018-06-04 | 天然療法


    1. 羅漢果
    羅漢果又名“神仙果”，可以清熱解毒、養聲潤肺。要是患了咽喉炎、失聲都可以泡一壺羅漢果茶，去殼切成薄片後，用開水煮一分鐘即可飲用。
    （https://www.organicnewsroom.com）
    2. 白蘿蔔
    白蘿蔔可以解毒生津、消食潤肺、利尿通便。主治咳嗽、肺熱等等。白蘿蔔用來燉湯水飲用，食療功效非常良好。
    （http://www.diabetesselfcaring.com/）
    3. 銀耳
    銀耳又叫白木耳，含有多種氨基酸。性平無毒，可以補脾開胃、益氣活血，還能滋陰潤肺。在燉豬肉或煮粥時，可以適當加入少許銀耳，增加人體免疫力。
    （https://www.myloveearth.com/）
    4. 雪梨
    眾多周知，雪梨可以潤肺化痰、清熱解毒，還含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。雪梨汁十分清甜，要是配上荸 .... (更多)
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  • 【喉嚨有痰吃什麽水果】|點煮報導

    2018-05-25 | 天然療法


    1. 枇杷
    枇杷營養豐富，其中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。 
    2. 梨
    如果感冒是上火引起的咳嗽、痰等症狀，可以食用梨，因為梨具有潤燥、清熱、化痰等功效，而用冰糖燉梨，可以有助止咳化痰、潤肺潤喉。
    （http://image.baidu.com/）
    3. 橘子
    橘子裡含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等，適量食用可以潤肺止咳。鹽蒸橘子可以促進呼吸道 黏膜分泌，緩解支氣管痙攣，從而起到止咳化痰、開胃理氣的作用。
    （http://image.baidu.com/）
    __________________________________________
    文章為Dimcook點煮網原創作品，版權所有，只可作網站分享及必須列明出處《Dimcook 點煮網》。
    Editor: Cher .... (更多)
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  • 【三類食物有助擺脫便秘】|點煮報導

    2018-05-22 | 天然療法


    1. 維生素C豐富的食物，比如柳丁、青椒、獼猴桃、綠葉蔬菜等。維生素C能夠增加益生菌數量，而植物性乳酸菌可以有效預防便秘，調整腸道環境。換句話說，多吃含植物性乳酸菌的食物也可有助於擺脫便秘。
    (https://www.canceractive.com)
    2. 富含鎂元素的食物，比如芝麻杏仁、花生、核桃、香蕉等等。人體缺鎂則容易便秘。鎂元素可以輕瀉、軟化糞便，適量攝取有利於通便。
    （https://www.healthline.com）
    3. 富含纖維的食物，比如粗糧、蔬菜等等。因為膳食纖維可以軟化糞便，增加腸道益生菌，同時還能刺激腸壁，加快消化和排出有害物質。
    （http://www.nuffoodsspectrum.in/）
    __________________________________________
    文章為Dimcook點煮網原 .... (更多)
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  • 【喝蘋果醋的功效】| 點煮報導

    2018-05-15 | 天然療法


    1. 美容養顏
    蘋果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成，促進新陳代謝，緩解細胞的衰老，而其還含有豐富的維他命，可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑，能起到很好的養顏、抗衰老作用。
    （https://www.everydayhealth.com）
    2. 預防感冒
    蘋果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，可提高肝臟的解毒能力，還能增強鈣質的吸收，讓身體強壯起來。其中富含的維生素C是強大的抗氧化劑，能提高身體免疫力，對作風感冒有一定的預防作用。
    （http://www.seriouseats.com/）
    3. 延年益壽
    蘋果醋含有人體必需的十八氨基酸，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，改善消化系統，清洗消化道，還有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。
    設為封面 .... (更多)
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  • 【三種食物緩解暴脾氣】|點煮報導

    2017-12-06 | 天然療法

    現代人生活得愈來愈浮躁，情緒也愈來愈難平靜下來。可是，所謂「氣大傷身」，經常容易生氣會給身體帶來健康威脅。因此，容易心浮氣躁的人可以選擇有效的健康食物來改善，希望下面幾款食物對你有幫助！1. 蓮藕Pinterest @ Elaine蓮全身上下都是寶，而蓮藕更是大眾很喜愛的一種食材。蓮藕含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維他命和蛋白質。清炒或涼拌來吃的蓮藕，口感都是比較清脆爽口的，能通氣、養心安神、健脾和胃，起到改善氣躁的毛病。2. 白蘿蔔Pinterest @ marthastewart.com白蘿蔔水分充足，富含多種營養元素和維他命。生吃或者煮水喝都清甜爽口，能清熱生津、順氣化痰，對氣郁上火者來說是一種可以順氣健胃的佳品。3. 山楂Pinterest @ greatbritishchefs.tumblr.com山楂一般都是用來助消化的，但是其對於生氣導致的心跳過速、心律不 .... (更多)
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  • 【腹瀉時可以吃什麼？】|點煮報導

    2017-10-30 | 天然療法

    腹瀉是一種常見症狀，可能由於細菌感染、飲食貪涼、消化不良等原因引起。每次腹瀉都會讓患者虛脫疲勞。那麼，腹瀉時應該吃些什麼來補充過度消耗的能量，以及緩解腹瀉症狀呢？
    1. 喝只加鹽的白粥Pinterest@Allen W
    腹瀉的主要原因是因為腸胃功能消化不良引起的，食物宜盡量清淡，以流食為主。加鹽的白粥一方面能減少腸胃消化道內的殘渣，減少糞便量，另一方面有助減少對胃腸道的刺激，避免加重胃腸道的蠕動，減少疼痛。
    2.多吃蘋果  Pinterest@aliceiswonderful.tumblr.com
    蘋果含有豐富的鞣酸和果膠，鞣酸能使大便的水分減少，從而達到止瀉的效果。另外，蘋果中的果膠元素在煮熟之後也有止瀉作用，還能吸收細菌和毒素，對輕度腹瀉有很好的治療效果。
    3.吃麵條作為主食百度圖片@http://image.baidu.com/ .... (更多)
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