點煮網贊助
【秋冬重點推介】：滋陰潤肺好湯水
2020-11-27 | 點煮易食譜
入秋後天氣越來越乾燥，人體皮膚黏膜水分蒸發加快，
容易出現唇幹鼻燥、咽喉腫痛等現象，要注意及時補水。
適當調節飲食，可以有效滋陰潤燥噢。
五款推薦食療：
√ 金桔雪梨湯
金桔同雪梨都有生津止渴、止咳化痰、潤肺去燥等功效，
豐富的糖分同維生素令湯水甘甜好味。
√百合雪耳羹
雪耳出名營養滋補，可以補脾開胃，又可以益氣清腸，
富有彈性嘅口感廣受大眾喜愛。
家居必備嘅傳統靚湯，清熱潤肺得來，仲排毒利水。
多飲骨頭湯仲可以補充骨膠原，延緩衰老。
推薦食譜：https://www.dimcook.com/recipe/f89fb2b99e/
√紅豆薏米湯
秋冬食用紅豆唔止可以通氣除煩，仲可以調理脾胃，
無論系湯水還是煲粥都系唔錯嘅選擇。
推薦食譜：https://www.dimcook.com/recipe/c3714d115d/
√蓮藕排骨湯
蓮藕清熱涼血，兼有增進食欲、促進消化嘅功效，食用價值非常高。
又有邊個可以拒絕排骨湯嘅誘惑呢？
推薦食譜：https://www.dimcook.com/recipe/794c3d2e89/
點煮網贊助
回應
點煮網贊助
社交網