【超健康】食極都晤肥嘅Zoodles

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【超健康】食極都晤肥嘅Zoodles

2019-06-25 |

網紅美食你知多少?

Zoodles就喺其中一款!

@Sunny_Kreglo

個名同Noodles超似~

但Zoodles真喺一d麵粉都無!

@xiachu

佢喺由西葫蘆擦成絲做嘅素!菜!面!


@xzfoodie

完全不含麵粉,無麩質低碳水低熱量~

特別適合減肥健身,輕食人群食!

@CheatsyKitchen


西葫蘆皮薄、肉嫩可口、清香微甜~

可以潤澤肌膚,仲可以調節人體代謝~

@xiachu


超低卡路里嘅美食,晤可以得我一個人知!

詳細食譜:https://www.dimcook.com/recipe/20272e17e1/

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【食譜步驟】

1.西葫蘆洗凈切成絲,用鹽腌製一下,把多餘的水分倒掉,備用。

2.將牛油果、菠菜、橄欖油、蒜、羅勒葉、松子、檸檬汁、鹽和黑胡椒,加入料理機打碎成醬。

3.熱油鍋,將西葫蘆放入鍋中翻炒至軟熟,加入攪碎的醬汁,拌勻。

4.盛出,擺上車厘茄,撒上芝士粉和歐芹碎,完成!


喺咪勁簡單咧?

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