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Ba-na-na! 香蕉六個不為人知的冷知識!!
2015-07-18 | 生活智慧
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3. 研究顯示，兩條香蕉可以提供足夠能量維持 90 分鐘的劇烈運動，所以很多世界知名的運動員都以香蕉為首選水果。
4. 香蕉奶昔加蜜糖可以即時解酒，因為香蕉能放鬆胃部，蜜糖提升血糖水平，奶類則舒緩精神和製造碳水化合物。
5. 對付蚊釘蟲咬，用香蕉皮白色部分輕擦患處，可退腫消炎。
6. 有研究顯示，吃香蕉有助治療抑鬱和情緒不安，因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、舒緩情緒。
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近期《迷你兵團》(Minions)大熱，令同樣是黃色、兼且Minions最愛的香蕉大受香港人歡迎。繼Tic Tac推出Minions香蕉味特別版、UA戲院推出Minions香蕉味爆谷後，麥當勞也推出了一系列香蕉味食品，包括香蕉批、香蕉朱古力忌廉卷等。香蕉的一般功效就聽得多，以下告訴你們六個香蕉不為人知的冷知識吧！
1. 香蕉不僅有黃色的，還有紅色的，紅色香蕉的果肉更加柔軟。毛塞席爾島是世界上唯一一個生長金色，紅色和黑色香蕉的地方，當地居民把它們當成配菜和螃蟹、田螺一起吃。
3. 研究顯示，兩條香蕉可以提供足夠能量維持 90 分鐘的劇烈運動，所以很多世界知名的運動員都以香蕉為首選水果。
4. 香蕉奶昔加蜜糖可以即時解酒，因為香蕉能放鬆胃部，蜜糖提升血糖水平，奶類則舒緩精神和製造碳水化合物。
5. 對付蚊釘蟲咬，用香蕉皮白色部分輕擦患處，可退腫消炎。
6. 有研究顯示，吃香蕉有助治療抑鬱和情緒不安，因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、舒緩情緒。
Minions經常情緒高漲和開心，可能就是吃得多香蕉的關係吧！
溫馨提示：香蕉味甘性寒，體質偏於虛寒者不宜多吃。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
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