幼兒睡眠不足8小時有多難

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幼兒睡眠不足8小時有多難

2019-03-22 |

62.9%的幼兒睡眠時間少於8小時,初中生為81.2%。在3月17日召開的2019年世界睡眠日大型科學發布會上,中國睡眠研究會發布了2019年中國青少年兒童睡眠指數白皮書,提醒全社會關注兒童的睡眠問題。白皮書從調查數據得出結論,中國幼兒的睡眠狀況為67.14。中國睡眠研究會副會長高雪梅教授認為,這個分數剛剛過去了。 (北京日報,3月18日)



2008年,教育部頒布了《中小學健康教育指導方針》,保證學生每天睡10小時,初中生睡9小時,高中生睡8小時。然而,近年來的一些調查表明,許多地方的中小學生睡眠時間不符合《中小學健康教育指導方針》的要求。有些學生睡眠不足8小時,更不用說初中和高中學生了。如何減輕學生的學習負擔,培養孩子良好的睡眠習慣,讓他們多睡一會兒,不是一個容易的話題。



在一些地方,應試教育措施誤導了輿論,加重了兒童的負擔,影響了兒童的身心健康。許多有見識的人已經認識到減輕兒童負擔的重要性。教育部也發布了一些“減輕負擔”。學生的學業負擔過重的情況應根據情況加以改善。但學校會在多大程度上重視減輕負擔?他們減少壓力的熱情會超過他們的保留率嗎?再說,如果學校趕不上,家長們會不會買呢?近年來,減輕負擔的工作陸續造成,但不少本地學生的負擔並沒有減輕,反而變得越來越重。越來越少的重量,讓孩子的情況為什么?


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因此,問題的症結不在於下達了多少減負令,而在於創新教育評價機制,改革高中入學考試和高考制度,紮實推進減負政策措施的落實,切實減輕兒童的課業負擔,為兒童提供充足的睡眠。做個好夢。.



教育工作者並不是不了解負擔過重的學生的危害,也不缺乏減輕子女負擔的措施。從中央到地方,一直倡導素質教育,提倡減輕負擔政策,改革中學考試制度,取消小學統一考試環節,規定工作量。高考模式的改革。一些閃電命令描繪了一個好的願景,但一個美麗的關鍵還在。如果沒有配套措施跟進,無論減負令有多好,都可能適得其反,改變格局。



在目前優質教育資源數量有限且分布不均衡的情況下,有必要通過考試成績來選拔人才,不容易單獨談論減負。學校不僅不願減輕負擔,而且有些家長只關心孩子的學業成績。對孩子身體的關注只是考慮增加營養。至於孩子的學業負擔,即使父母心疼,孩子也會減輕負擔,但對於孩子的未來,除了孩子背靠背的書包外,孩子們不願意減輕負擔。他們孩子的工作。特別是在畢業年級,即使教育部門規定教師不安排作業而不上課,家長也會主動為孩子們購買各種學習材料,並將孩子送到各種培訓班。減少測試的實際效果通常通過面向測試的教育來消除。剩下的不多了。


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面對學生課業負擔沉重、睡眠不足的嚴峻現實,如何減輕課業負擔是一個技術性的問題。對於減負法令如何適應教育的現實,如何落實減負指標,如何監督和追究責任,應當有認真的制度安排。教育部門除頒布減輕負擔和規定兒童睡眠時間的法令外,還需要稀釋入學率指標,完善教育監督機制,改革教育評價手段,合理配置教育資源,實現教育均衡發展。創造公平的教育環境。



只有在素質教育深入人心,教育資源合理配置的情況下,學校才能真正“天壤之別,善與惡沒有區別”。父母只能消除孩子在起跑線上失利的焦慮,不能再只專注於名牌學校。如果你的孩子在工作上有困難,你可以嘗試一下減輕孩子負擔的好處。只有這樣做,才能協調和鞏固減輕負擔的工作,使兒童能夠在健康成長所需的時間內輕松而健康地入睡。


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