Tag: 沙律

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【點煮易】藜麥紫薯雞胸肉沙律|PURPLE SWEET POTATO AND CHICKEN QUINOA SALAD

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天氣咁熱,唔係好想食飯添... 不如試下用藜麥自製沙律啦!營養價值非常高架!揀個低卡啲嘅醬汁,健康又飽肚~ 步驟: [沙律] 1. 藜麥沖洗乾淨,放入小鍋中,加水煮滾,然後加蓋小火煮約20分鐘至藜麥充分吸收所有水分。 2. 紫...

【點煮易】甜酸柚子沙律|Sweet and Sour Pomelo Salad

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中秋就緊係要食柚子,但除咗就咁食之外,仲可以整柚子沙律!酸酸甜甜嘅沙律,最啱拎黎消消滯!食多咗月餅都無有怕啦! 步驟: 柚子去皮,撕成小塊,準用。 沙律菜洗淨,撕成小塊,準用。 紅蘿蔔去皮,切成絲,準用。 ...

【點煮易】牛油果吞拿魚沙律|Avocado Tuna Melts

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  夏日炎炎,有時真係冇乜胃口。加上游水既季節又到,又係時候要節吓食。咩話?!竟然有食物低卡之餘又開胃?唔好等!即刻睇睇先! 步驟: 1. 焗爐預熱至200℃。 2. 將番茄切片,牛油果﹑青瓜及洋蔥切粒,備...

【點煮易】韓式蘋果沙律|Korean Style Apple Salad

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想健康啲,但又唔鐘意食菜?快啲試下哩個韓式蘋果沙律啦,酸酸甜甜,又爽口,辣辣哋勁開胃。 【點煮易】韓式蘋果沙律|Korean Style Apple Salad 步驟: 將所有醬汁材料混合,備用。 將蘋果﹑椰菜及紫椰菜切絲。 於大...