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  • 越來越多嘅人通過低碳飲食令自己變得更加健康苗條。然而要做到低碳飲食,就要遠離麵粉製品。所有麵粉做嘅蛋糕、披薩、麵包等,一律say goodbye。
    Pinterest @Kyle Cox
    麵粉製品可以說是花樣百出,風味迥異。普通披薩一般會使用麵粉作成餅底,這樣餅底會做到外層香脆、內層鬆軟嘅效果。但係作為一個低碳飲食者唔可以就此屈服!究竟椰菜花做餅底可唔可以以假亂真呢?一於做個試驗啦!
    Pinterest @Stephanie Riley
    唔止低碳,其實常吃椰菜花仲有爽喉、開聲、潤肺、止咳嘅功效。
    椰菜花嘅維生素C含量極高,可以提高人體免疫能力,增強體質,仲可以提高肝臟解毒能力,預防感冒和壞血病的發生!比起麵粉餅底嘅Pizza來講,更加健康有營養!
    經過我地嘅試驗證明,椰菜花餅底pizza一點都唔輸比普通Pizza!😋❤️
    口感十分豐富,香味 .... (更多)

  • 椰菜花和西蘭花外型非常相像,雖然顏色大不同,但有時真係傻傻分不清楚!原來兩者都是屬甘藍類的蔬菜!
    Pinterest @Becky N
    兩種菜花營養都很豐富,含礦物質、碳水化合物、纖維、維他命C等。而西蘭花一些營養成分卻比椰菜花高,例如維他命C的含量比椰菜花高出接近2成,亦含有較多的胡蘿蔔素,約多30倍。而西蘭花其他的營養,例如蛋白質、碳水化合物的含量都略高。
    Pinterest @kathy perez
    西蘭花有防癌抗癌的功效,有研究指對胃癌患者效果最為顯著。因患者身體內的硒會因病症而下降,胃液中的維他命C亦會比正常水平低,西蘭花可補充硒和維他命以及胡蘿蔔素,可阻止癌前病變細胞形成的作用,抑制癌細胞生長。
    Pinterest @Melissa Nichols
    而椰菜花性平,味甘。中醫角度可強腎壯骨,健脾養胃,久病虛損、腰膝酸軟和脾胃虛弱者都十 .... (更多)

  • 社會越來越富足,人們就越來越注重健康。營養如何攝取才算健康,很多人都持有不同的觀點。而其中一派就指低碳飲食能更好地幫助人進行體重管理,就讓小編為大家介紹下這種飲食法吧!
    Pinterest @Black Stones Closet肥胖和糖尿都是常見的都市疾病,而引發這些疾病的其中一個可能性就是過量攝取精製加工過的碳水化合物,正因為此,低碳飲食法應運而生。
    Pinterest @Julia Stone
    那什麼是低碳飲食呢?低碳,看其名就知是意指低碳水化合物的攝取,以低的碳水化合物配合低至中度蛋白質和高脂肪作飲食。
    Pinterest @Deborah Hamar 
    碳水化合物在人體內消化吸收的速度比較快,容易令人產生飢餓感而產生更多食量,過量的碳水化合物轉化為脂肪,結果導致體重增加。而同時碳水化合物激胰島的素分泌,過量攝入會導致血糖不穩定。只要 .... (更多)

  • 夏天就緊係要去吓游水,所以一到夏天,女士們就好煩惱。因為又係時候要保持返個靚靚身型先可以著到啲靚衫。之不過又唔可以唔食又熱到唔係幾好胃口,認真麻煩。最近小編就發現到原來creamy嘅牛油果低卡得嚟又好味,簡直就係女士們夏天神級食材!Pinterest @Nutrition Stripped牛油果富含不飽和脂肪酸,又低卡,加上佢creamy綿密嘅口感,配撘唔同嘅食材都非常夾!不飽和脂肪酸相比起一般普通動物性脂肪,更有助降低膽固醇同減低患上心血管疾病風險,對心臟可以說是十分有益。
    Pinterest @Sydney Smith此外,牛油果內嘅葉酸仲係紅血球製造過程中不可缺少嘅元素,有效預防貧血。牛油果來自墨西哥和中美洲地區,切開後果肉口感似牛油般,因此被稱為牛油果。除了不飽和脂肪酸外牛油果仲有豐富嘅膳食纖維同鉀元素。Pinterest @DAWNEEN RICHARDSON--- .... (更多)

  • 對上一次我地點煮網淘寶開箱已經係上年嘅七月,小編們嘅購物慾望一早心癢癢又手癢癢。終於俾小編搵到個完美藉口去買嘢啦!燈登登凳!事關點煮網最近換咗新廚房,新廚房自然可以容納更多嘅食材同工具啦!之不過位多又唔代表整齊㗎喎,所以呢一集我地點煮小編就淘咗啲廚房收納用品同大家實測介紹!淘寶店名: 聚可愛生活優品1. 廚房餐具收納盒抽屜分隔購買連結: (按此)
    淘寶上有四個不同尺寸和兩個顏色分別有透明和茶色小號尺寸為10 X 6 X 10 CM中號10 X 6 X 20 CM大號 20 X 6 X 30 CM長號 10 X 6 X 30 CM價錢分別為¥6.8(小號),¥11.8(中號),¥22.8(大號),¥17.8(長號)
    分隔係亞加力膠,算係硬淨。小編們揀選咗透明色,清楚易看。
    只要度好位置,全部嘢都可以放得整整齊齊。
    但細心一睇,發覺其中一個角邊崩咗,雖然唔影響使 .... (更多)

  • 眾所周知,兔子是哺乳類動物,是胎生的,絕對不像小鳥小雞一樣從蛋裏孵化出來。那麼不是從蛋裏出生,復活節的復活兔跟復活蛋有甚麼關係呢?Pinterest @mherbertdesigns
    原來,在西方,蛋被看作是復活的象徵,因為蛋被認為有兩次的生命。第一次是母雞下蛋,第二次是小雞破殼而出,象徵了重生和新生。
    Pinterest @Nose Twicher
    而非常可愛的賓尼兔,傳說是北歐神話春天女神Eostre的兔子,女神有一次救助了遭受凍傷的小鳥,為了幫牠渡過嚴寒,所以將牠變成了兔子。但是兔子仍保留了生蛋能力,而牠生下的蛋,就成為了復活蛋了。Pinterest @Kim Turcotte, Goddess Mentor復活節的英文名字是Easter,原來也跟這位春天女神有關,Easter就是來自Eostre的名字,原意是指春天女神趕走嚴寒,為大地換來春意洋洋的春天。 .... (更多)

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